龍鬚菜的做法 龍鬚菜怎麼做好吃
龍鬚菜是我們的日常生活中非常常見的蔬菜之一,它口感好,營養價值高。龍鬚菜的做法多種多樣,其中拌着吃是最簡單且美味的。今天教大家熗拌龍鬚菜的做法,喜歡吃的小夥伴就試試吧!
龍鬚菜怎麼做好吃
食材:
龍鬚菜300克、蒜3瓣、幹辣椒4個
調味料:
食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克、醋1克
龍鬚菜的做法:
1、龍鬚菜洗乾淨,然後掰小段,蒜切末,幹辣椒切段;
2、鍋中加入清水燒開,然後放鹽,加入龍鬚菜煮3分鐘,撈出裝盤;
3、鍋中倒油,油燒熱後,關火,下蒜、幹辣椒,淋入龍鬚菜中;
4、最後加入生抽、雞精、醋調味,拌勻即可。
小貼士:
龍鬚菜作爲一種蔬菜,膳食纖維的含量也是很高的,這種纖維進入人體之後,能夠促進人體腸胃等消化器官的蠕動,幫助人們促進消化。
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