清燉羊肉湯的做法 在家怎麼做清燉羊肉湯
羊肉切塊浸泡1小時,白蘿蔔切塊,油溫燒至7成熱,放薑片、羊肉中火煸炒出油,倒米酒繼續炒,倒清水煮1分鐘後撈出,將甘草、小茴香、香葉放入紗布包中封好,將羊肉放入砂鍋中,放薑片、香菜根、蔥段、香料包、清水煨燉1小時30分鐘,加蘿蔔塊燉20分鐘,放鹽、白胡椒粉拌勻即可。
在家怎麼做清燉羊肉湯
主料:
羊肉500克,白蘿蔔200克;
輔料:
姜1塊,香菜2根,小蔥3根,甘草3克,小茴香3克,香葉3片;
調料:
米酒,鹽,白胡椒粉;
清燉羊肉湯的做法:
1羊肉切塊,放入清水中浸泡1小時,洗淨後用廚房紙巾吸乾多餘水分;
2.白蘿蔔切塊。薑切片,香菜從中間部分切斷,根部切長段,香菜葉切碎,蔥白切長段,蔥葉切蔥花;
3.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入薑片、羊肉中火煸炒出油。倒入米酒50克繼續炒。倒入適量清水煮1分鐘後撈出。將甘草3克 小茴香3克香葉3片,放入紗布包中封好;
4.將羊肉放入砂鍋中,放入薑片、香菜根、蔥段、香料包、清水適量。小火煨燉1小時30分鐘,加入蘿蔔塊繼續燉20分鐘,放入鹽1勺、白胡椒粉2克拌勻後撒上香菜末和蔥花即可。
小貼士:
羊肉用於醫療保健的歷史悠久,味甘性溫,有益氣補腎、溫中暖下等作用。可治療虛勞羸弱、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛寒疝、虛寒胃痛、腎虛陽痿等症。
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