桃膠雪燕燉奶的做法 桃膠雪燕燉奶怎麼做
現在很多人都非常注重自己的健康,平時在飲食上不容忽視。桃膠雪燕燉奶是一種非常健康的食物,桃膠是一種非常好的美容食品,很適合女性吃,有興趣的一起來做吧!
桃膠雪燕燉奶怎麼做
食材:
桃膠25克、雪燕5克、清水1000克、牛奶500克、冰糖10克
桃膠雪燕燉奶的做法:
1、桃膠和雪燕放入清水中,提前浸泡12小時,泡好後去掉雜誌,洗淨;
2、鍋中加入適量清水,將桃膠、雪燕放進去,大火燒開後轉小火燉40分鐘,再加入牛奶,繼續小火燉半小時;
3、最後加入冰糖,繼續燉15分鐘即可。
小貼士:
桃膠天然的桃膠還有膠原蛋白。有養顏護膚,生津止渴,鎮痛,止痛。營養價值特別的高碳水化合物含量較高,還有脂肪蛋白質,植物膠原蛋白,也有清血降脂,緩解壓力,抗皺嫩膚的功效。我還可以治療臉上的痘痘。
-
六款素食養生鍋,讓你健康過個冬
今天小編爲大家介紹六款素食養生鍋,可以在家庭聚會的時候,只需要較短時間,就可以做出美味豐盛的火鍋大餐。第一款:養生素食鍋材料:山藥120公克、牛蒡100公克、胡蘿蔔100公克、秀珍菇80公克、金針菇80公克、當歸2公克、枸杞2公克、紅棗6顆、薑片5公克調味料:高湯500㏄...
-
太好吃了!學了它再也不怕香蕉被放爛了
【材料】1.香蕉2~3根/麪粉40克2.泡打粉1/2茶勺3.白砂糖10克/鹽一小撮4.牛奶60克/雞蛋1個/椰絲15克(可選)5.麪包屑適量(裹香蕉用)6.植物油適量(炸香蕉用)【步驟】1.將香蕉去皮切成小塊。2.把麪粉、泡打粉、白砂糖、鹽和椰絲(可選)混合在一起篩到一個大容器內,稍...
-
香脆宜人的芙蓉蝦球,讓你的味覺爽起來!
【食材】鮮蝦仁100克、鹽1克、胡椒粉0.3克、水澱粉1勺、蛋清3個、牛奶50毫升、玉米澱粉5克、火腿末20克、鹽2克、油1.5勺【做法】①鮮蝦去頭、殼,剝出蝦仁。在背部打蝦球花刀,去除蝦線,加入鹽(1克)、胡椒粉和水澱粉抓勻,醃漬入味。②蛋清中倒入牛奶,加入玉米澱粉攪拌...
-
十道人氣美味鄉土菜,看看哪一道是你的菜?
一.外婆香肘【原料】豬肘1只,手工水餃200克,韭菜節、小米椒節、薑末、蒜末、鹽、胡椒粉、鮮露、美極醬油、老陳醋、雞精、味精、鮮湯、藤椒油、色拉油各適量糖色少許五香滷水1鍋【製法】1、把豬肘刮洗乾淨後,入沸水鍋裏汆一水,撈出來在其表面抹勻糖色,待下入油鍋炸...