這樣吃山藥等於服毒!快告訴家裏做飯的人……
/ 山藥配桂圓:禦寒除溼、失眠多夢 /
對於溼寒體質的人來說,容易出現手腳冰涼,用山藥桂圓熬粥喝,會有明顯改善。桂圓搭配山藥能具有安神養心、補血益脾,尤其針對長期失眠的人羣,堅持一段時間,會有明顯改善。
/ 山藥配紅豆:健脾益胃、消除浮腫 /
很多人吃的不少,但是比較消瘦,可能脾胃虛弱導致,用山藥搭配紅豆經常熬粥喝,能有效增強脾胃動力,強健身體。紅豆有很好的利尿消腫的作用,搭配山藥作用更加明顯。
/ 山藥配桂圓:禦寒除溼、失眠多夢 /
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/ 山藥配紅豆:健脾益胃、消除浮腫 /
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/ 山藥配紅豆:健脾益胃、消除浮腫 /
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/ 山藥配桂圓:禦寒除溼、失眠多夢 /
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