豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯做法步驟
豬肝洗淨切片,枸杞葉摘下葉子,蒜切片,姜切絲。豬肝中加入料酒、蒜片、薑絲,醃製15分鐘。鍋中加適量水燒開,倒入豬肝和少許薑絲,再次燒開後,撇開浮沫煮2分鐘。最後加入枸杞葉,加入1勺鹽、適量料酒調味,拌勻盛出。
豬肝湯的做法
食材:
豬肝200克、枸杞葉150克、生薑1塊、大蒜2瓣
枸杞葉豬肝湯做法步驟:
1、豬肝洗淨切片,枸杞葉摘下葉子;
2、蒜切片,姜切絲;
3、豬肝中加入料酒、蒜片、薑絲,醃製15分鐘;
4、鍋中加適量水燒開,倒入豬肝和少許薑絲,再次燒開後,撇開浮沫煮2分鐘;
5、最後加入枸杞葉,加入1勺鹽、適量料酒調味,拌勻盛出。
小貼士:
豬肝含有豐富的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,但是肝病患者不要吃。
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