減肥藥能吃嗎 吃減肥藥有用嗎
減肥是現在大衆普遍的趨勢。各種各樣的減肥藥出現在市面上。減肥藥能夠短時間減掉人們身上的贅肉,但是停止吃藥就很容易反彈。可是吃減肥藥真的好嗎?減肥藥有副作用嗎?我們來一起了解一下。
導致肥胖最重要的原因是飲食和鍛鍊,飲食不規律和缺乏鍛鍊。這樣的人通常是因爲懶惰,所以想通過吃減肥藥來達到減肥的效果,可是市面上的減肥藥良莠不齊,存在一定風險。那麼減肥藥真的能吃嗎?
其實減肥藥是通過兩個途徑,一個是泄,一個是排。
泄就是通過拉肚子減少脂肪的吸收,但是在腹瀉過程中,人體對其他營養物質的吸收也在減少;同時減肥藥會刺激損害腸粘膜,所以這樣的減肥藥是非常有害的。
二是通過排尿減少身體的水分,水分減少體重也會減輕。因爲人體68%都是水分,人體重的水分大量減少,體重自然也會下降。但是所謂減肥應該是減脂肪,而不是水分。所以減肥藥一點效果都沒有,還會損害人的身體。
小編提示:想要達到好的減肥效果,首先要有堅持下去的恆心,再是均衡、合理的飲食以及鍛鍊身體的行動力。減肥藥不僅沒有用處,還會消耗損害我們的身體。
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