秋葵的功效 秋葵怎麼吃好
秋葵被稱爲“綠色人蔘”,近幾年成爲了暢銷的蔬菜。雖然秋葵價格很便宜但是給我們帶來的營養價值卻很豐富。秋葵有着美容養顏,降血糖,補腎,消除疲勞的功效。吃法也很簡單,可以搭配雞蛋,肉類炒,還能涼拌。
秋葵的功效
美容養顏:秋葵中富含多種維生素和胡蘿蔔素,可以減緩皮膚衰老,保持面部白嫩細滑,起到,美容養顏的功效。
降血糖:秋葵的黏液可是個好東西,其含有水溶性果膠與黏蛋白,能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求,抑制膽固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中豐富的類胡蘿蔔素,可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
消疲恢力:秋葵含有果膠和多樣聚糖,可以消除疲勞,恢復體力。對預防胃病和治療有明顯的效果,又可以增強身體的抵抗力,和免疫力。
補腎填精:秋葵其實還有一個很特別的稱號“植物偉哥”,據國外機構實驗證明,秋葵籽以及黏性物質具有非常好的補腎填精的作用,同時對男性器質性疾病有輔助治療作用,特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者。
秋葵怎麼吃
秋葵的吃法有很多,一般吃涼拌或者炒來吃,不過吃秋葵之前要先焯水。秋葵有一定的苦澀味道,建議您在食用之前焯水2分鐘以上,這樣可以幫助其去掉苦澀味道,另外也能幫助去除一定的亞硝酸鹽物質。
-
六尺巷位於哪個省哪裏 六尺巷位於哪個省
六尺巷,位於安徽省桐城市的西南一隅,全長100米、寬2米,建成於清朝康熙年間(1662年—1722年),巷道兩端立石牌坊,牌坊上刻着“禮讓”二字。“千里家書只爲牆,讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在,不見當年秦始皇”。這首“讓牆詩”就出自六尺巷的一段歷史典故。史料記載:張文...
-
驢肉功效與作用 驢肉的功效與作用有哪些
驢肉,是指驢的肉,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。老人、兒童、體弱者和生病調養的人都可以適量吃驢肉來補充良好的營養,強筋健骨。那驢肉的功效和作用是什麼呢?驢肉的功效與作用1、恢復體力驢肉中含有大量的動物膠和骨膠原以及蛋白質和大量的鈣質,人們吃了...
-
給女朋友道歉的話有哪些 給女朋友道歉的話
1、不是老說你“宰相肚裏能撐船”嗎,那就別和我計較了嘛。2、多陪陪你,無奈身不由己。請諒解,我愛你。3、都是我的錯,你別生氣了,生氣的樣子可不好看哦。4、打是情,罵是愛,邊打邊罵是談戀愛。我們的情已很深,戀愛已談過,但愛你還不夠,所以和你吵架了。不過惹你生氣並非本...
-
臘八習俗有哪些 臘八節的習俗
臘八習俗有:泡臘八蒜、煮臘八粥、吃臘八豆、吃喇叭面、釀臘八醋、吃臘八豆腐等。1、吃臘八粥臘八這天我國一些地方有喝臘八粥的習俗,而最早的臘八粥是紅小豆煮,後經演變,加之地方特色,逐漸豐富多彩起來。南宋文人周密撰《武林舊事》說:“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄...