吃橙子的好處和壞處 每天吃橙子的好處和壞處
吃橙子的好處:橙子對人體新陳代謝有明顯的調節作用,能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒,對酒醉不醒者也有醒酒作用。吃橙子的壞處:橙子中含有酸性物質,雖然不影響口感,但是對我們的腸胃是有一定的刺激性的,而且橙子中的物質對我們的口腔和牙齒產生傷害。
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因爲橙子有數量很多的營養成分,這些營養成分可以對酒精起到分解作用,在喝酒之後喝一杯鮮榨橙汁,可以快速有效的分解掉多餘的體內酒精,並且通過排泄的方式將酒精排出體外,有效的對醉酒後遺症起到緩解的作用。
正常來說,多吃橙子沒有什麼太大的壞處,但是也要注意,口腔咽喉容易感到疼痛,舌苔偏紅的人羣最好還是少吃橙子,因爲這種情況下的人肝脾不好,吃的多了容易導致病情加重,而且橙子吃多了會產生上火的特性,所以在食用橙子的時候還是適量爲好。
注意事項
需要注意的是,在食用橙子的時候不要過量,尤其是不要在空腹的狀態下去吃橙子,否則很容易刺激到腸胃引起不適。
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