蓮藕花生豬骨湯的做法 正宗蓮藕花生豬骨湯怎麼做
蓮藕黃生豬骨湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥、潤而不膩,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。
蓮藕花生豬骨湯
食材:豬筒骨300克 蓮藕200克 花生米80克 姜1塊 小蔥2根
步驟:
1.豬筒骨洗淨,在清水中浸泡30分鐘,花生米洗淨,在清水中浸泡1小時
2.蓮藕切小塊,放入清水中(防止氧化變黑) 姜1塊切片,小蔥系成蔥結
3.豬筒骨放入鍋中,倒入適量清水,放入薑片、1勺料酒,燒開後撇出浮沫,煮5分鐘後撈出。
4.鍋中倒入適量清水,放入豬筒骨、蓮藕、花生米、薑片、蔥結,大火煮開後轉中小火熬煮一個半小時,放入鹽3勺、雞精1勺即可
小貼士
蓮藕味甘性平,有消炎化淤,清熱解燥,止咳化痰的功效;
花生有補中益氣、潤肺養胃、通血脈、延年益壽的功效。
李時珍在《本草綱目》中稱藕爲“靈根”,味甘、性寒,無毒,爲祛淤生津之佳品,更有“醫家取爲服食,百病可卻”的評價。
-
母親節手抄報
第一步,先用直尺畫出手抄報邊框;第二步,勾線,先用黃色筆在左上角寫上感恩母親的主題文字,給幾個字用黑色筆描邊,用紫色筆寫上mather’sday的英文字母,畫上一個邊框;寫上thankyoufor的紫色文字,左上角再畫兩個黃色的氣球,周圍再畫幾個小星星,手抄報左下角畫一個粉色的邊框,...
-
學雷鋒爲抗擊疫情助力手抄報 學雷鋒爲抗擊疫情助力畫報
1、首先在頂部寫上“學雷鋒爲抗擊疫情助力”的標語。2、然後在左下角畫一個雷鋒。3、接着在左上角畫一個波浪線的寫字框。4、接下來在右邊畫一個波浪線的寫字框。5、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...
-
大學生創業項目有哪些 大學生創業項目有什麼
由於社會就業壓力不斷增大或者自己的興趣愛好所在,很多大學生都會選擇自主創業。那麼大學生的創業項目有哪些呢?首先是校園公衆號,校園公衆號的版塊可以涉及校園時事、校園兼職、校園社交、校園拍賣、校園失物招領、校園周邊等。其次是打印店,無論是打印論文、複印...
-
關於歇後語的手抄報 關於歇後語的畫報
1、首先在右上角寫上“歇後語”的標語。2、然後在左上角畫一個花邊寫字框。3、接着在右邊畫一個古代人物。4、接下來在左下角畫花邊寫字框。5、之後在右邊畫直線。6、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...