溼熱體質吃什麼水果 推薦8種調理溼熱的水果
溼熱體質的人調養,多吃一些祛溼的水果是一個很不錯的去除體內的溼氣的方法。那麼溼熱體質的人吃什麼水果好?祛溼的水果有哪些?一起來看看吧。
溼熱體質吃什麼水果好?
調理溼熱的水果1:西瓜
夏季主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
調理溼熱的水果2:梨
梨潤肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。
調理溼熱的水果3:柚子
柚子也是性寒的水果,適合火氣旺盛的人食用,特別是吃過熱性食物。
調理溼熱的水果4:枇杷
其果實和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳,和胃降逆。可用於咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。
調理溼熱的水果5:甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。
調理溼熱的水果6:甘蔗
甘蔗性味甘,涼。入肺、胃經。可清熱生津,下氣,潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便祕及肺燥咳嗽等。
調理溼熱的水果7:鮮棗
鮮棗有益氣、養血、補脾、健胃、生津、止渴、強神、壯力之功,適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用,但不要多吃。
調理溼熱的水果8:香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。
以上就是爲大家介紹的關於溼熱體質的人適合吃的水果,各位溼熱體質的朋友們可以多吃點,是很不錯的調養方法。
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