按摩手指哪家強？中醫教你治療百病！

4、便祕——刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便祕、腹瀉的人，應該刮刮食指。

5、暈車失眠——刮中指

中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鍾或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

6、全身健康——拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

7、腰痠腰痛——拍拍手背

中醫有全息的理論，認爲在足部或手部分佈着體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰痠的人，應該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

是不是很神奇呢？哪裏不舒服就刮哪裏，看來多拍拍手是有好處的！除此之外，還是要記得多多運動，長時間的不鍛鍊對身體是不利的！

4、便祕——刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便祕、腹瀉的人，應該刮刮食指。

5、暈車失眠——刮中指

中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

6、全身健康——拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

7、腰痠腰痛——拍拍手背

中醫有全息的理論，認爲在足部或手部分佈着體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰痠的人，應該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

是不是很神奇呢？哪裏不舒服就刮哪裏，看來多拍拍手是有好處的！除此之外，還是要記得多多運動，長時間的不鍛鍊對身體是不利的！