春季易發這3類眼疾,我們該如何預防?
如何預防春季眼疾的發生?
1、眼睛防護外出時,可以戴口罩和防護鏡防過敏。
大風揚沙天氣時,可選擇佩戴普通框架式眼鏡,少戴或不戴隱形眼鏡,以防乾燥。
2、用眼衛生眼睛癢時,不使勁揉眼睛,手指碰觸眼睛前要記得洗手。毛巾等洗漱用品應專用,並保持乾淨整潔。
滴眼藥水前要清洗雙手,滴入下眼瞼內。流到眼外的藥水,記得用乾淨紙巾擦去。
3、用眼時間連續用眼一小時,最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操,看看遠方,或者看看綠色護眼的景物。
4、飲食起居多食用新鮮水果、蔬菜,多飲水,避免高溫、辛辣、大補類食物;保證充足的睡眠,平時還要多注意鍛鍊身體,提高機體免疫力。
如何預防春季眼疾的發生?
1、眼睛防護外出時,可以戴口罩和防護鏡防過敏。
大風揚沙天氣時,可選擇佩戴普通框架式眼鏡,少戴或不戴隱形眼鏡,以防乾燥。
2、用眼衛生眼睛癢時,不使勁揉眼睛,手指碰觸眼睛前要記得洗手。毛巾等洗漱用品應專用,並保持乾淨整潔。
滴眼藥水前要清洗雙手,滴入下眼瞼內。流到眼外的藥水,記得用乾淨紙巾擦去。
3、用眼時間連續用眼一小時,最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操,看看遠方,或者看看綠色護眼的景物。
4、飲食起居多食用新鮮水果、蔬菜,多飲水,避免高溫、辛辣、大補類食物;保證充足的睡眠,平時還要多注意鍛鍊身體,提高機體免疫力。
如何預防春季眼疾的發生?
1、眼睛防護外出時,可以戴口罩和防護鏡防過敏。
大風揚沙天氣時,可選擇佩戴普通框架式眼鏡,少戴或不戴隱形眼鏡,以防乾燥。
2、用眼衛生眼睛癢時,不使勁揉眼睛,手指碰觸眼睛前要記得洗手。毛巾等洗漱用品應專用,並保持乾淨整潔。
滴眼藥水前要清洗雙手,滴入下眼瞼內。流到眼外的藥水,記得用乾淨紙巾擦去。
3、用眼時間連續用眼一小時,最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操,看看遠方,或者看看綠色護眼的景物。
4、飲食起居多食用新鮮水果、蔬菜,多飲水,避免高溫、辛辣、大補類食物;保證充足的睡眠,平時還要多注意鍛鍊身體,提高機體免疫力。
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