孕婦可以吃山楂嗎 吃山楂有什麼禁忌
有些人就算沒有吃過新鮮的山楂,但一定吃過冰糖葫蘆,其口味酸甜,非常符合胃口。但有一個流傳的說法是孕婦不能吃山楂,因爲孕婦吃山楂會引起宮縮,導致流產,這有根據嗎?孕婦可以吃山楂嗎?想要健康吃山楂,你應瞭解下關於吃山楂有什麼禁忌。
孕婦可以吃山楂嗎?
可以肯定的告訴大家,孕婦是可以吃山楂的,至於流傳的孕婦吃山楂會引起宮縮,導致流產,但這個說法是沒有的根據的,在科研文獻中並沒有關於吃山楂引起宮縮的記載。
其實孕婦適量吃新鮮山楂水果,還可以幫助緩解孕吐和增加食慾,不過需要注意的是,食用新鮮山楂,適量就好。
吃山楂有什麼禁忌?
山楂對於一般人羣來說都是可以吃的,但下面這些人在食用的時候應注意。
1、兒童
處於成長期的孩子在儘量少吃山楂,因爲山楂中除了果酸還含有發酸糖類,對於牙齒有腐蝕作用,如果兒童吃了山楂不及時刷牙的話,會影響其牙齒的健康。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的各種酸類,對胃黏膜有刺激和收斂作用,脾胃健康的人吃影響不大,但是脾胃虛弱的人吃可能會引起不適,應少吃。
3、低血脂人羣
山楂本身就具有降血脂降血壓的作用,如果自身體質本身血脂偏低或者血壓偏低的話,還是不適合大量吃山楂的。偶爾嚐嚐解解饞就行了。
4、空腹不適合吃山楂
也不是說空腹一定不能吃,只是空腹吃山楂可能會引起胃部不適。因爲山楂含有大量的有機酸、果酸,空腹吃,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,儘量在不在空腹情況吃吧。
以上就是關於吃山楂的一些常識,你都get到了嗎?
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