山竹的功效與作用 孕婦可以吃山竹嗎
水果是我們日常生活中不可缺少的,多吃水果對我們有好處,可我們只知道有好處,至於什麼功效完全不知道。最近有一種水果俘虜了好多女人的心,它就是水果皇后——山竹,連孕婦都忍不住饞嘴了。有的孕婦不知道能不能吃,就只敢想,不敢吃,其實孕婦是可以吃山竹的,下面我們就來了解下山竹的功效與作用,自然就知道什麼人能吃,什麼人不能吃了。
1、降熱止燥
山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,和榴蓮一起被稱爲“夫妻果”,吃了榴蓮之後,再吃幾個山竹可以清熱,既補益身體,又不會上火。
2、滋養身體
山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
3、溫經活血
中醫認爲,女性健康是以血的充足和脈絡的通暢爲根本,而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素,往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症狀。這時,如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅除寒邪,迅速改善症狀的效果。
4、安神除煩
山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
5、改善皮膚
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認爲減肥潤膚的功效。對於平時肝火旺盛、皮膚不太好的女性來說,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。
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