孕婦能吃菠蘿嗎 哪些人不宜吃菠蘿
菠蘿口感酸甜很是逗人喜歡,尤其對孕婦的胃口,但是對於吃比較講究的孕婦來講是否適合呢?孕婦能吃菠蘿嗎?菠蘿雖好,但是也有部分人不宜吃菠蘿,那哪些人不宜吃菠蘿呢?關於吃菠蘿的這些小常識你應該瞭解。
孕婦能吃菠蘿嗎?
孕婦當然能吃菠蘿。
孕婦能吃菠蘿的前提是對菠蘿不過敏。其實菠蘿的營養價值高,其中汁多味甜,對孕婦還有開胃解膩的功效,是非常適合孕婦食用的。不過孕婦也不宜一次性吃太多,要知道菠蘿中富含菠蘿蛋白酶,這種物質攝入太多的話,對人體口腔內部黏膜的刺激非常大,容易引起上火表現。
哪些人不宜吃菠蘿?
建議處在下面情況的人不要吃菠蘿:
1、易過敏體質的人不宜吃菠蘿,一旦沾染菠蘿蛋白酶比比常人更加敏感,容易引起身上發紅、發癢等類似過敏的症狀。
2、還有就是腎功能不好、凝血功能不好的人也不建議吃。
3、菠蘿酸甜不適合胃潰瘍患者。
4、在患有溼疹或者處於發燒期間也不建議吃菠蘿,可能會影響病情的恢復。
【吃菠蘿的小常識】
1、吃前用鹽浸泡
菠蘿可以不用鹽水浸泡就吃,但是這樣的話菠蘿蛋白酶就比較高,吃了容易有嘴嘴麻或者上火的情況,所以建議大家在食用菠蘿前用鹽水浸泡30分鐘,然後再用水沖洗下吃,這樣可以避免大量的菠蘿蛋白酶對口腔黏膜以及嘴脣的刺激。
2、換種方式吃
菠蘿不侷限於當一種水果,還可以將它作爲食材烹飪出更多的美味,比如”、“菠蘿牛肉菠蘿咕咾蝦”、“菠蘿菠蘿飯”、“銀耳菠蘿羹”、“菠蘿派”、“菠蘿蛋糕”等,通過加工程序讓菠蘿的口感更加豐富,並且菠蘿中毒蛋白酶成分也降低了,吃起來更安全。
關於以上吃菠蘿的一些小知識你都get了嗎?
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