橘子的功效與作用 橘子圖片
橘子是日常生活中最爲常見的一種水果,成熟在秋天的季節,橘子是一種自然果香而且味道酸甜,爽口營養豐富美味的水果,受到很多朋友們的喜愛。那麼你知道橘子的功效與作用有哪些嗎?一起來看看!
橘子的功效與作用
1、美容養顏:橘子中含有非常豐富的維生素C,具備美容養顏的功效。直接食用橘子還能夠獲取到橘子的纖維素和蛋白質,能夠促進腸胃蠕動,促進吸收消化,清理腸道垃圾,促進排便,這就促進了新陳代謝,排出了體內殘留的毒素。
2、抗癌增強抵抗力:橘子體內含有一種叫做“諾米靈”的物質。這種物質能夠有效抑制由於化學物質引起的口腔癌、胃癌和肝癌等。此外,橘子內還含有十分豐富的維生素和核黃素和抗壞血素的物質,能夠增強人體的免疫力和抵抗力。
3、止咳化痰:橘子果肉外長着一層白色的像絲線一樣的網絡狀物,這層白色的網狀物學名叫做“橘絡”。橘絡也是一味中藥材,能夠止咳化痰,潤肺平燥。
橘子圖片
橘子的食用方法
橘子山楂桂花羹
食材:橘子50克,山楂50克,桂花20克,白糖10克。
做法:橘子去皮、核,切碎。山楂去核,洗淨,切片,桂花洗淨。把橘子、山楂、桂花放入燉杯內,加水250毫升。把燉杯置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入白糖,拌勻即成。
-
玉蘭花花語 玉蘭花花語是什麼
如今很多人都喜歡養養花草,陶冶情操和生活情趣,純潔無瑕的玉蘭花,就是被很多人喜愛的對象。那麼你知道玉蘭花的花語是什麼嗎?一起來看看吧!玉蘭花花語花語1:“大氣、高潔、真摯”,通常用來形容朋友之間單純且美好的友情,以及擁有真摯、大氣品質的人。花語2:“圓滿的愛情...
-
山茶花怎麼修剪 山茶花的修剪方法
山茶花一般開花比較大,花香十足,是好多人都喜歡養的一種室內盆栽,那麼我們在養山茶花的過程中一定要記住,修剪是必不可少的,這樣纔會使花開得更漂亮。那麼山茶花應該怎麼修剪呢?一起來了解一下吧!山茶花怎麼修剪一、修剪時間修剪山茶花的時候一定要注意時間的選擇,通常...
-
芝麻的功效與作用 芝麻圖片
芝麻有黑白兩種,食用以白芝麻爲好,補益藥用則以黑芝麻爲佳。其實日常生活中,人們吃的多是芝麻製品:芝麻醬和香油。那麼芝麻的功效與作用有哪些呢?一起來了解一下吧!芝麻的功效與作用1、潤髮養髮:經常食用芝麻可以促進細胞酪氨酸酶的表達。而這種酶是黑色素表達的關鍵...
-
苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片
苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜,但由於苦瓜的苦味,很多人吃不習慣,但是大多數人都是很喜歡吃的。那麼苦瓜的功效與作用有哪些?一起來看看吧!苦瓜的功效與作用1、降糖減肥:苦瓜中含有大量的苦瓜素,這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來,還能抑制人體對糖類的吸收,也...