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綠豆粥怎麼做營養又好喝的精選科普

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  • 綠豆粥怎麼煮好喝 煮綠豆粥的正確方法

    綠豆粥怎麼煮好喝 煮綠豆粥的正確方法

    1、浸泡綠豆:先用清水沖洗綠豆,然後再用水浸泡綠豆,大概1-2個小時左右即可。2、綠豆:清水=1:10:然後開始煮綠豆粥,一般綠豆:清水=1:10即可,想要喝稠一點,水倒少一些,反之水多一些就稀。3、大火煮:然後開大火煮熟,等水開了之後再把...

  • 綠豆粥要怎麼做 綠豆粥怎麼煮容易爛

    綠豆粥要怎麼做 綠豆粥怎麼煮容易爛

    1、首先要準備好新鮮的綠豆和大米。2、然後將綠豆和大米用清水淘洗乾淨,需要用清水清洗1-2遍。3、在鍋內放入綠豆和大米,再加入適量的清水,水量沒有要求,根據自己的喜好放就可以,水不夠的也可以中途加水。4、蓋上鍋蓋開大...

  • 綠豆粥的做法 綠豆粥怎麼煮

    綠豆粥的做法 綠豆粥怎麼煮

    夏天我們很多人都會吃綠豆粥,這是一道非常健康的粥品,不僅能夠飽腹,還具有清熱解毒,降火消暑的功效,綠豆粥的做法比較簡單,喜歡吃的小夥伴可以試試。綠豆粥怎麼煮?主料:綠豆100克,大米25克;輔料:水。綿白糖20克;綠豆粥的做法:1....

  • 綠豆小米粥的做法 綠豆小米粥怎麼做

    綠豆小米粥的做法 綠豆小米粥怎麼做

    綠豆洗淨浸泡5小時,小米洗淨浸泡30分鐘,鍋中放入適量清水,大火燒開,放入綠豆煮開後轉小火熬煮,加入小米繼續熬煮,期間不定時攪拌防止糊鍋,放入枸杞繼續燜煮,最後根據個人口味添加冰糖即可。綠豆小米粥怎麼做食材綠豆,小米,枸杞...

  • 綠豆沙怎麼做 怎麼做綠豆沙

    綠豆沙怎麼做 怎麼做綠豆沙

    綠豆洗淨浸泡3小時,鍋中倒入適量清水煮開,放入綠豆小火煮至綠豆皮浮起,撈出綠豆皮,用勺子將綠豆壓碎成泥狀,並不停攪拌,放入冰糖20克煮至融化即可盛出。綠豆沙怎麼做食材:綠豆,冰糖20克;綠豆沙的做法:1.綠豆洗淨,放入清水中浸泡...

  • 怎麼養好豆瓣綠 豆瓣綠的養殖方法

    怎麼養好豆瓣綠 豆瓣綠的養殖方法

    一、土壤豆瓣綠適合在土質鬆軟、排水能力強的土中生長,使用太粘重的土它會生長不良。盆栽養殖可以將腐葉土、河沙以及部分基肥混合配製,也可以將泥炭土和珍珠岩混合配製。二、日照它喜歡被自然的散光照射,可以放在屋內有...

  • 蝦蓉粥的做法 蝦蓉粥怎麼做最營養

    蝦蓉粥的做法 蝦蓉粥怎麼做最營養

    爲大家推薦養生粥蝦蓉粥的做法,準備食材大米,蝦仁,澱粉等,大米浸泡30分鐘,蝦仁剁成蝦蓉,加澱粉拌勻,大火燒開水,放大米煮開後轉小火煮30分鐘,將蝦蓉小勺舀起放進去,繼續煮10分鐘,放鹽和蔥花出鍋即可。蝦蓉粥怎麼做最營養?主料:大米...

  • 綠豆糯米粥的做法 糯米粥的做法

    綠豆糯米粥的做法 糯米粥的做法

    糯米粥大家吃過嗎?平時我們都習慣了吃糯米飯,其實糯米粥也是非常健康的食物,具有很好的養胃效果,食慾不振的人可以吃。今天教大家綠豆糯米粥的做法,在糯米粥中放入綠豆一起煮,不僅風味更好,營養價值也更高。糯米粥的做法食材...

  • 綠豆湯怎麼煮 如何煮綠豆湯好喝

    綠豆湯怎麼煮 如何煮綠豆湯好喝

    綠豆湯是一種非常滋補的菜餚,製作方法簡單,可以加入不同的配料一起煮,滋補養身,還有清涼解暑的作用,非常適合夏季吃。今天要教大家的是荷葉扁豆綠豆湯,綠豆湯裏面加入了瘦肉和扁豆,味道更好。綠豆湯怎麼煮食材:瘦肉200克、扁...

  • 乾貝粥的做法 怎麼做乾貝粥更營養

    乾貝粥的做法 怎麼做乾貝粥更營養

    說道養胃,粥肯定是最好的選擇,今天推薦養胃粥乾貝粥的做法,準備大米,乾貝,海米等食材,大米浸泡30分鐘,乾貝和海米浸泡30分鐘,大火燒開,將大米乾貝放進去煮開,再放海米,小火煮50分鐘,最後放鹽和蔥花調味出鍋即可。怎麼做乾貝粥更營...

  • 綠豆配什麼打豆漿最好 綠豆怎麼打豆漿好喝

    綠豆配什麼打豆漿最好 綠豆怎麼打豆漿好喝

    湖北人每天早上的過早文化就一定有豆漿和綠豆沙冰,大家只知道豆漿的原材料是黃豆,其實綠豆配一些材料也可以來製作豆漿,但是大家知道綠豆配什麼打豆漿最好嗎?一起來看看吧。綠豆搭配黃豆,泡軟一點打出來的豆漿營養又好喝,其...

  • 怎樣熬綠豆粥好喝 綠豆粥的家常做法

    怎樣熬綠豆粥好喝 綠豆粥的家常做法

    糙米是一種非常健康的主食,含有豐富的營養價值,平時多吃能治療貧血。糙米最常見的做法就是熬粥,今天教大家做的是糙米綠豆粥,用糙米和綠豆作爲主要材料,熬出來的綠豆粥香甜可口。怎樣熬綠豆粥好喝食材:紅色糙米20克、黑色糙...

  • 冬季喝什麼粥補氣血 4款營養粥讓你喝出好氣色

    導語:冬季是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。在生活中,我們常常會看到有些女性面無血色、嘴脣發白,這其實也是氣血不足的表現。對於如何飲食補氣血,本站小編表示不妨喝些養生粥。那麼,冬季喝什麼...

  • 喝綠豆湯的好處 喝綠豆湯有哪些好處

    喝綠豆湯的好處 喝綠豆湯有哪些好處

    1、清熱消暑:夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。喝綠豆湯能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義。2、促進代...

  • 綠豆芽怎樣做好吃 拌綠豆芽的做法

    綠豆芽怎樣做好吃 拌綠豆芽的做法

    綠豆芽洗淨焯水變軟,撈出過涼水,輕輕擠出水分,香菜5根切段,大蒜切末,辣椒切塊,豆芽裏放味極鮮、醋、白砂糖、香菜、鹽拌勻,碗裏放蒜末、辣椒麪,鍋裏倒油,燒熱後,澆在辣椒麪裏,拌勻,辣椒放上去,將辣椒油澆在豆芽裏,攪拌均勻即可。綠...

  • 黃豆的功效與作用及食用方法 黃豆怎麼做好吃又營養

    黃豆的功效與作用及食用方法 黃豆怎麼做好吃又營養

    導語:黃豆是我們最長吃的豆類之一,我們平時吃的豆漿、豆腐等都是用黃豆製成的。而黃豆不僅可以製成營養食品食用,新鮮的黃豆可以煲湯來喝。滋補利尿,是極佳的養生食物。下面小編爲您介紹黃豆的功效與作用及食用方法,讓我們...

  • 蠶豆的營養價值 春季蠶豆怎麼做好吃

    蠶豆的營養價值 春季蠶豆怎麼做好吃

    蠶豆也叫蘭花豆、胡豆,是春季常吃的家常菜之一,並且蠶豆的營養價值極其豐富,食用後對人體的脾胃、心血管健康大有裨益,那麼春季蠶豆怎麼做好吃呢?今天就來爲大家春季蠶豆的吃法以及它的營養價值。【蠶豆的營養價值】蠶豆...

  • 綠豆粥的功效 夏季喝綠豆粥的好處

    綠豆粥的功效 夏季喝綠豆粥的好處

    綠豆是夏季人們最愛吃雜糧,因爲綠豆有很好的清熱解暑功效,尤其是飲用綠豆粥,最舒服了。我們大家都知道了綠豆粥的功效有清熱解暑,除此之外,綠豆粥的功效還有哪些呢?下面我們來詳細瞭解下。【綠豆粥的功效】1、解毒功效綠豆...

  • 綠豆芽怎麼炒好吃 綠豆芽的做法

    綠豆芽怎麼炒好吃 綠豆芽的做法

    香菜成段,小米椒切圈,姜切末,蒜切末。鍋中倒油,油溫燒至6成熱,加姜蒜末、小米椒炒香,倒入豆芽炒至斷生,再加香菜一起炒。最後,調入鹽1克、雞精1克翻炒均勻,即可出鍋。綠豆芽怎麼炒好吃食材:豆芽300克、香菜1根、小米椒3個、姜1...

  • 怎麼煮粥好吃 營養粥的做法

    怎麼煮粥好吃 營養粥的做法

    現在很多人喜歡喝粥,粥的做法有很多,可以和不同的食材一起煮,不同口味的粥,營養價值也不一樣,今天教大家一道洋蔥煮粥。洋蔥營養豐富,和大米一起煮,不僅能增加口感,也更健康,喜歡喝粥的人一定要學起來!怎麼煮粥好吃食材:大米80克...

  • 喝綠豆茶的功效與作用 綠豆茶怎麼做最去火好喝

    喝綠豆茶的功效與作用 綠豆茶怎麼做最去火好喝

    導語:綠豆可是夏季必備解暑食品,可以清熱下火,讓你更加涼快。一般人們食用綠豆的方式是熬粥煮湯,但其實綠豆可以弄成茶飲來喝,更有很好的解暑功效呢。除了解暑,綠豆茶還有其他很好功效哦。具體以下小編會爲您介紹喝綠豆茶的...

  • 綠豆粥怎麼做 砂鍋綠豆粥的做法

    綠豆粥怎麼做 砂鍋綠豆粥的做法

    綠豆粥很多人都喜歡吃,綠豆粥口感清淡,而且經常吃,有養胃的效果,老少皆宜。如今不少人都很注重自己的飲食健康,清淡的綠豆粥不僅口感好,也有很高的營養價值,喜歡喝粥的小夥伴,可以學一學。綠豆粥怎麼做食材:糯米60克、綠豆40克...

  • 綠豆芽怎麼炒好吃 炒綠豆芽的做法

    綠豆芽怎麼炒好吃 炒綠豆芽的做法

    綠豆芽很多人都吃過,豆芽是一種很健康的食物,綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加,而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸,可以說是相當健康的食物。今天教大家做最簡單的炒綠豆芽,綠豆芽怎麼炒好吃呢?記住這幾個步驟就...

  • 排骨湯怎麼燉好喝又營養 排骨湯怎麼燉好喝又營養滋補

    排骨湯怎麼燉好喝又營養 排骨湯怎麼燉好喝又營養滋補

    準備適量的排骨、玉米、胡蘿蔔、生薑、紅棗和鹽,先把所有食材都清洗乾淨,接着將排骨切成一塊一塊,玉米切成一段一段,胡蘿蔔切成一塊一塊,生薑切成一片一片,往鍋裏面倒水,等到水煮開後把排骨、胡蘿蔔放進去煮兩分鐘後撈出。然...

  • 胃不好喝什麼粥最養胃 6種養胃粥的做法

    胃不好喝什麼粥最養胃 6種養胃粥的做法

    現在人的飲食都很重口味,很傷脾胃,這個時候喝點養胃粥是最好的,想靠着吃點什麼來把胃“養”好,那麼什麼粥比較養胃呢?喝什麼粥最養胃呢?下面就給大家推薦六種養胃粥的做法。養胃粥1:紅薯甜粥功效:紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖...