陽了可以喝茶嗎 喝茶的注意事項有哪些

導語：新型冠狀病毒感染者可以進行適當運動，保持身心愉悅，注意均衡飲食以及個人衛生，這樣纔能有助於恢復。新型冠狀病毒感染者會出現一些症狀，所以大家要引起重視。有些朋友不清楚陽了可以喝茶嗎？喝茶的注意事項有哪些？大家看完這篇文章就懂了。

陽了可以喝茶嗎

喝茶

陽了可以喝茶，但需控制飲用量，以免攝入茶水過多，增加患者身體負擔，從而不利於病情的恢復。

機體感染新型冠狀病毒後，病毒在體內大量增殖並釋放毒素，刺激機體正常組織，可出現發熱、乏力、乾咳等不適症狀。茶水中含有許多維生素，如維生素C、維生素B，以及泛酸等成分，可補充機體對維生素等成分的需求，且茶中的多酚類化合物能清除腸內廢物，茶水還能加快機體的新陳代謝，促進體內代謝廢物的排出，還能夠補充水分，因此感染新型冠狀病毒的陽性患者可以喝茶水。

但由於茶水中含有咖啡鹼等物質，可刺激神經中樞興奮，若過量或飲用濃度過高的茶水，會造成人體的人腦神經中樞興奮不斷，此時需要大量的血液供應，增加心臟射血功能，從而會增加心臟的負荷，因此患者應避免飲用過多。

若不慎感染新型冠狀病毒，出現上述症狀，建議患者及時到醫院發熱門診就診，並進行肺部CT、血常規檢查，遵醫囑進行隔離治療。

　喝茶圖

喝茶的好處有哪些

1、能夠有效的抗疲勞。因爲茶葉中含有一定量的咖啡鹼等一些物質，這些物質可以作用於神經系統，使中樞神經變得興奮，從而致使腦子思維活躍，在工作以及學習的時候有一定的幫助。

2、每天喝茶還會使人體的尿量增多。因爲茶葉中所含的咖啡鹼不僅能興奮大腦的神經中樞，還能刺激腎臟，是人體產生尿意，促進人體內血液的水鈉代謝。

3、每天喝適量的茶對牙齒也有一定的好處。茶葉中含有非常豐富的茶多酚，茶多酚可以在牙齒的表面形成保護膜，可以清潔口腔內的細菌，對於預防口腔疾病有一定的作用。

4、還可以降低人體內的血脂。茶葉中含有的茶多酚不僅可以保護牙齒，它對於調節血液中脂肪的濃度還有一定的效果，尤其像綠茶，與其它的茶葉相比，綠茶中含有更多的茶多酚，可以降低人體的血膽固醇等，對於患有高血脂、心腦血管的人來說，每天引用適量的茶對身體有一定的益處。

每天喝茶對身體確實有一定的好處，尤其是在夏天可以起到清熱解暑的作用，但是也不能過度飲用，和過多的茶會使人的大腦一直處於興奮地狀態，不利於晚上的睡眠，並且容易導致失眠，而且也會加重心臟以及腸胃的負擔，所以每天可以喝茶，但一定要注意適量。

喝茶圖片

喝茶的注意事項

1、不要空腹喝茶

許多愛喝茶的朋友，常常是想喝就喝，不注重喝的時間，其實這樣對身體健康很不利。特別是空腹喝茶，茶中含有很多咖啡鹼，對身體有一定的刺激作用，可以促進腎臟排尿。空腹飲者，易加重腎臟負擔，甚至損害腎功能。

2、遠離濃茶

茶葉中幾乎全部含有咖啡鹼成分，過濃茶、茶湯中咖啡鹼物質增多，對身體的刺激性隨之加大，更促使腎臟頻繁排尿，加重腎的負擔而傷腎。因此，在喝茶的時候一定要留心，儘量不要喝濃茶。

3、不吃茶酒，不喝酒

適當、適量、單獨喝茶是不會傷害腎臟的，但是如果一次喝茶時喝酒，或一次喝酒後立即飲茶，那麼很可能會傷害到腎臟。由於酒精對身體有刺激性作用，而且茶可以刺激人體，二者同時飲用，會增加對腎臟的刺激作用，不利於腎的健康。