大雪節氣預防三種疾病侵害健康

導語：每年的公曆每年12月7日左右迎來大雪節氣，最低溫度都降到了0℃或以下。強冷空氣往往能夠形成較大範圍降雪或局地暴雪。氣溫低下寒冷氣候容易患病，尤其是三種疾病消化道潰瘍、中風、心臟病。冬季人的機體難以協調所以需要保養在飲食方面切忌不要暴飲暴食，其次要及時添衣以防寒氣侵入造成疾病侵害健康。

大雪節氣：2015年12月7日 農曆 十月廿六

一、防消化道潰瘍

這時由於寒冷刺激人的神經系統興奮性增高，支配內臟的植物神經處於緊張狀態，在副交感神經的反射作用下，致使胃腸凋節功能發生紊亂，胃酸分泌增多，進而刺激胃粘膜或潰瘍面，使胃產生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，從而引起胃病復發。因此，要注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應以溫軟淡素、易消化爲宜，做到少食多餐、定時定量，忌食生冷，戒菸戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。

二、防中風

對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，引發中風。寒冷可使人的交感神經興奮、血液中的兒茶酚胺增多，導致全身血管收縮。同時，氣溫較低時，人體排汗減少，血容量相對增多，這些原因都可使血壓升高，促發腦溢血。因此，首先要重視高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化等原發疾病的治療，其次注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。

三、防心臟病

包括心絞痛、心肌梗塞等。隆冬季節與冬末初春爲急性肌梗塞的兩個發病高峯期，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經，引起血管收縮外，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液粘稠度增高，易導致血栓形成而阻塞冠狀血管。

此外，病變的冠狀動脈對冷刺激特別敏感，遇冷收縮，甚至使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛，重者發生心肌梗塞。因此，老年人應重視防寒保暖，根據天氣變化隨時增添衣服、被褥，以防寒冷侵襲還要定期進行心血管系統體檢，在醫生指導下選用溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧藥物。

 大雪節氣推薦

大雪節氣生活：使用電暖用品注意引發火災

大雪進補溫熱性食物因人而異

大雪節氣養生：大雪重溫補 養生又防燥

大雪節氣養生：頭足要保暖脖子防受寒

大雪節氣起居生活養生指南

大雪節氣養生宜適度勿過偏

大雪節氣吃什麼 大雪節氣飲食養生

大雪節氣的習俗和由來

2016年大雪時間：2016大雪是幾月幾日

本站將爲您更新大雪節氣相關常識、民俗、養生等資訊，敬請關注。點擊瞭解更多關於大雪節氣