春季感冒吃什麼預防 推薦6款食療方見效快
導語:春季氣溫起伏不定,是各種病菌猖獗滋生的季節,人體免疫力下降很容易舊病復發。而感冒更是疾病的主旋律,春季氣候乾燥,使人口脣乾裂、鼻咽粘膜乾燥、呼吸道抵抗力下降,稍稍不注意就會感冒。這時候不妨通過飲食去調節,建立起預防感冒的防護罩,更好的阻擋病菌的侵襲。那麼春季感冒吃什麼預防?本站爲您推薦7款食療方見效快。
春季感冒吃什麼預防 推薦7款食療方見效快
春季感冒吃什麼:香菜蔥白飲
1、春季感冒吃什麼預防:香菜蔥白飲
香菜15克,蔥白15克。將兩者洗淨,加水適量,煮沸後再煮5分鐘即可。具有發散風寒的作用。適用於惡寒重、發熱輕、鼻塞流清涕、肌肉痠痛、口淡不渴的患者。
2、春季感冒吃什麼預防:扁豆花藿香飲
扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨,加水適量煎煮,以白糖調味即可飲服。具有化溼解表的作用,適用於溼熱傷表、周身困重、納差、鼻塞流涕、頭重的患者。用於風寒感冒的頭痛、惡寒、發熱、周身骨痛的患者。
春季感冒吃什麼:茅根菊花飲
3、春季感冒吃什麼預防:茅根菊花飲
白茅根20克,菊花20克,薄荷5克,粳米50克。將白茅根、菊花、薄荷加水適量煎煮,去渣取汁,放入粳米煮成稀粥,加入藥汁再煮片刻即可。具有清熱解毒、解表利咽作用。適用於風熱犯表、咽喉腫痛、頭目不適的患者。
4、春季感冒吃什麼預防:生薑蘇葉粥
材料:蘇葉、生薑、大米
做法:將大米淘洗乾淨之後放入鍋中,加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時候放入蘇葉和生薑;再開鍋的時候就可以起鍋食用了。
功效:生薑對於治療感冒、咳嗽、發燒有着很好的作用,蘇葉也具有很好的發散風寒的功效,兩者混合之後,春天感冒的時候可以多吃一些,可以有效的令身體恢復健康。
春季感冒吃什麼:防風粥
5、春季感冒吃什麼預防:防風粥
材料:大米、防風、蔥白和生薑
做法:將大米洗乾淨之後放入鍋中,加入適量的清水煮粥;等粥快好的時候放入準備好的防風、蔥白和生薑;粥開了之後就可以起鍋直接使用。
功效:這道食譜適合由於風寒一起的感冒,對於治療鼻塞、胃寒、腹瀉有着很好的作用。春天感冒了吃什麼好得快,這道食譜就是一個很好的選擇。
6、春季感冒吃什麼預防:蔥白粥
材料:蔥白、粳米和白糖
做法:將粳米洗乾淨之後放入鍋中煮粥,快煮好的時候放入蔥白和白糖。
功效:對於治療風寒感冒、頭暈、全身無力有着很好的效果。
除此之外,還可以根據感冒的不同症狀來選擇食物。
養生推薦
倒春寒怎麼預防感冒 吃蔥姜蒜等味衝食物
冬春交替天氣多變 五病高發感冒居首
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
2023年春節可以放煙花嗎 煙花的寓意和象徵是什麼
導語:自古以來,我國就有在春節時期放煙花炮竹的習俗,古時候是爲了驅趕年獸才燃放的。最近小編有些朋友想來了解一下,2023年春節可以放煙花嗎?煙花的寓意和象徵是什麼?接下去小編給大家分享一些知識點,希望這篇文章對大家有所幫助。2023年春節可以放煙花嗎放煙花2023年...
-
大連最冷多少度 大連最低溫度是多少度
導語:在許多人的眼裏,大連市是一座十分美麗的城市,也是一座非常適合宜居度假的城市。最近小編有些朋友想來了解下,大連最冷多少度?大連最低溫度是多少度?接下去給大家分享一些知識點,大家可以靈活運用,以下內容希望對大家有所幫助。大連最冷多少度大連大連最冷零下28度...
-
卡塔爾氣候類型 卡塔爾氣候特點
導語:據說,卡塔爾的城鎮化率非常高,這個國家基本上是沒有農村的,糧食、蔬菜和肉類幾乎都是要進口的。最近有些朋友來諮詢小編,卡塔爾氣候類型是什麼?卡塔爾氣候特點是什麼?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的幫助。卡塔爾氣候類型卡塔爾卡塔爾氣候類...
-
行李託運提前多久辦理 託運相關手續
導語:衆所周知,符合規定的隨身行李是不需要託運的,只有超過相關規格的物品才必須託運。最近小編有些朋友對行李託運的相關內容感興趣,那麼,大家清楚行李託運提前多久辦理?託運相關手續是什麼?還不瞭解詳情的小夥伴快來看下答案吧。行李託運提前多久辦理行李託運辦理行...