白露吃龍眼有什麼寓意 白露爲什麼要吃龍眼

導語：白露節氣到來之際，民間會舉辦一些習俗活動，此外，還會吃一些特色美食。不同地區，多吃的傳統美食也是不同的。其中，在我國南方，有白露吃龍眼的習俗。既然是傳統食物，肯定不僅是因爲好吃才吃的，還有一定的寓意。那麼，白露吃龍眼有什麼寓意呢？到底白露爲什麼要吃龍眼？一起來了解。

白露吃龍眼有什麼寓意

白露吃龍眼

福州人白露時節喜歡吃龍眼，因爲傳說白露這一天，吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補，當然這種療效屬於“民間信仰”的範疇，不可全信。

福州人在白露這天吃龍眼的習俗由來已久，龍眼有益氣補脾、養血安神等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病，福州人認爲龍眼“很補”。白露時，龍眼完全成熟，甜度最高，口感最好，福州人在這一天特別喜歡買龍眼。據介紹，老福州人喜歡將剝了皮的龍眼泡在稀飯裏，龍眼晶瑩剔透，孩子們可以爲此多吃一碗飯。

專家表示，龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實爲補心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。

對於久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現爲面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效，可以達到治療和預防貧血的功效。因此，如果你是氣血不足者，不妨在白露時吃些龍眼，可以有效治療貧血問題。

但是，並非所有人都適合白露吃龍眼。因爲龍眼是屬性偏溫的水果，過量食用會引發目赤、便祕等症狀，因此容易上火的人要少吃龍眼，另外，糖尿病患者還有膽識病患者也不宜白露吃龍眼來養生。

龍眼吃多了會怎麼樣？

吃龍眼

它是一種溫性的東西，還有另外一個名字叫桂圓，在熱帶的地方生長得比較多，有很多好處。它有很多蛋白質和維生素，經常吃，可以讓人的體質更好。還很開胃，能讓人的食慾更好。它的美容效果也很好，經常吃，可以讓人變得更白，皮膚更細膩。還特別適合一些經常痛經的人吃，驅寒效果很好，能很好地緩解這種症狀。但一些很小的兒童或老年人，有糖尿病的人，最好不要吃，很容易加重病情。每天喝4兩左右就可以了，不要超過這個數量。

雖然它營養很豐富，但也不能一次吃太多，很容易上火。一些身體燥熱的人，吃的時候，可以搭配苦瓜、蔬菜一起吃。要多喝水，這樣就不會那麼容易上火了。如果吃太多，對喉嚨不好，口會變得很乾。相對其它水果，它的熱量還是很高的，吃多了，會很容易長胖，還容易便祕，一些肥胖或想要減肥的人最好少吃。一些體質正常的女人，吃多了，也容易上火，還會長痘痘，導致月經失調，月經量變多，流很多血，所以在經期期間，最好不要喝太多，來完後再喝比較好。一般每天吃5顆就可以了，就能補充很多營養，吃多了，會很難消化，對腸胃有很大的負擔。吃多了，還容易流鼻血，特別是在夏天的時候，很容易導致體內的熱氣旺盛。

吃龍眼禁忌：

龍眼

龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

1、內有痰火及溼滯停飲者忌服。

2、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，爲了避免流產，孕婦應慎食。

備註：龍眼肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生溼熱及引起口乾，入藥治病多用幹龍眼，又名龍眼肉。