女人秋天喝什麼茶好 精選5款健康養顏茶
導語:秋天的氣候十分乾燥,容易使人肝火旺盛,皮膚乾燥,女性朋友們想要好肌膚就要更注重自身的保養。通過喝養生茶進行保養是個很不錯的方法,那麼,女人秋天喝什麼茶好?今天,本站小編就爲大家介紹幾款養生茶,特別適合女性在這乾燥的秋季飲用,不僅有益健康還養顏哦,愛美的女性朋友趕緊去看看吧!
女人秋天喝什麼茶好:養血美顏茶
1、養血美顏茶
材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
做法:將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
功效:養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
2、玫瑰荔枝茶
材料:玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。
做法:玫瑰花撕成瓣,洗淨。枝去皮、核,洗淨,絞成汁液,糖打碎成屑。再將玫瑰花,荔枝渣、冰糖同放燉鍋內,加水300毫升,置武火燒沸。用小火燉煮5分鐘,加入荔枝汁液,攪勻即成,代茶飲。
功效:止煩渴,美容顏。
女人秋天喝什麼茶好:紅蓮荷葉茶
3、紅蓮荷葉茶
材料:紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。
做法:所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗乾淨,放入鍋裏,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。
功效:這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝,幫助排除體內毒素,讓肌膚更紅潤。
4、銀耳茶
材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法:先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟。再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於秋季陰虛咳嗽。
5、枸杞蜂蜜茶
材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。
做法:雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁。之後加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,溫開水兌服。
功效:滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
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