什麼人不適合多吃月餅 7類禁忌人羣最好少吃月餅
導語:中秋即將迎來,放三天假。你是選擇去旅遊呢?還是呆在家裏吃月餅呢?中秋新鮮的月餅金黃油亮,感觀好,香味濃,味美可口。不過,月餅拆開後不能受潮,保質期比較短。所以,大家都會在短時間呢吃大量的月餅。月餅雖然好吃,但是過多也不好。那麼什麼人不適合多吃月餅呢?本站養生小編爲您介紹6類禁忌人羣,這些人最好少吃月餅。以免造成身體不適。
月餅是高脂肪、高糖分的食品,多吃不但會使血糖、血脂增高,還不利於胃腸健康。
1、什麼人不適合多吃月餅:膽囊炎、膽石症患者
膽囊炎病人忌吃油膩食物,而月餅中動物油、植物油都比較多,多吃這種食物,易引起膽囊收縮,使膽汁排出發生障礙,出現右上腹部劇烈疼痛。膽結石病人多吃月餅,也常引起急性發作,腹部劇痛。
2、什麼人不適合多吃月餅:高血脂、冠心病患者
月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液粘度,高血脂、冠心病患者不能多吃月餅,食用月餅過多會加重心臟缺血程度,加重患者的病情,甚至可誘發心肌梗塞。
3、什麼人不適合多吃月餅:糖尿病患者
糖尿病患者臨牀以高血糖爲共同標誌,會出現心、腎、腦、視網膜、周圍神經等損害。月餅中含有大量的糖分,如果糖尿病人吃了,會導致體內血糖的升高,有些糖尿病人吃了月餅以後,還會產生高滲性昏迷,更有甚者導致死亡。因此,糖尿病患者,特別是每天需要注射胰島素人羣絕對不能貪吃月餅。
4、什麼人不適合多吃月餅:高血壓患者
高血壓患者應忌食高脂肪、高膽固醇食物。月餅含有大量糖分,有些月餅也含有大量的油脂,如果吃得太多可引起高脂蛋白血癥,促使脂質沉澱,形成動脈粥樣硬化,加重高血壓的病症。
5、什麼人不適合多吃月餅:胃腸病人
這些人若多吃月餅,會使胃酸大量分泌,進一步損傷已經被破壞的黏膜,有可能造成胃腸出血。中醫認爲,月餅甘甜油膩,遇熱則“化”(消化),遇冷則“凝”(積滯),容易導致噁心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。吃月餅後飲白開水或熱茶,有助於消化。
6、什麼人不適合多吃月餅:嬰幼兒、老年人
嬰幼兒消化系統發育不夠健全,消化器官十分嬌嫩和脆弱,難以承受大量高糖、高脂肪的食品;老年人消化吸收能力較差,多食月餅會加重脾胃負擔,引起消化不良、腹瀉等疾病。
7、什麼人不適合多吃月餅:溼熱體質
溼熱體質的人也不宜吃月餅。否則不但不易消化,還會讓內火上升,出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。最好一邊喝熱飲,一邊吃月餅,這樣既止渴又除膩。吃過月餅後,可嚼點山楂片或用生山楂泡水喝,不僅可以消積,還可以讓你恢復好胃口。
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