冬季泡腳好不好 冬天泡腳的好處有哪些
導語:進入冬季天氣寒冷,很多人會泡泡腳來驅寒並緩解一下整天的勞累。可是,冬季泡腳好不好呢?專家介紹,腳被稱作人體的第二心臟,冬季用熱水泡腳時,可促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,從而取得防病治病的保健效果。那麼,冬季泡腳的好處有哪些呢?下邊,本站小編就給您說說。
冬季泡腳好不好
民間諺語“天天洗腳,勝過吃藥”。尤其是進入冬季,爲了防止“寒從足下生”,不少朋友開始泡腳。專家很贊同這一養生方式。中醫認爲“春浴足,可疏肝昇陽;夏浴足,可固氣養心;秋浴足,可潤肺健脾;冬浴足,可暖腎培元。”這些記載,正是對中藥足療功能的概括。由上可知,冬季泡腳對人體健康極有好處。
冬季泡腳的好處有哪些
1、促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好。尤其是對那些冬季經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
冬季泡腳的好處有哪些:祛病強身。
2、祛病強身
體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。很多經過泡腳的人都有這樣的經驗,泡腳的時候,會感覺膝蓋很涼,說明體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風寒感冒了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將能將體內的寒氣驅散。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來。
3、刺激足部的穴位、反射區和經絡。
很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
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