2018三伏天艾灸養生短信 三伏天冬病夏治養生信息傳遞
導語:2018三伏天艾灸養生短信你給你的朋友發送了嗎?艾灸是三伏天養生的一大方法,通過艾灸,我們可以把冬天會生的疾病都先預防治療了,這樣我們在冬季到來之時,就能安安心心,健健康康的過冬。但是,光你健康還不行,你身邊的人也應該健健康康。趕緊發生以下2018三伏天艾灸養生短信,讓我們將三伏天冬病夏治養生信息傳遞。
2018三伏天艾灸養生短信 三伏天冬病夏治養生信息傳遞
三伏天
2018三伏天艾灸養生短信 三伏天冬病夏治養生信息傳遞一
酷暑養生忙,祕籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時,冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關懷送上,快樂安康!
想擁有一口特別純淨且潔白的牙齒嗎?每次刷牙後,用紗布沾點檸檬汁,在牙齒有漬垢的地方,做重點擦拭,就有令人意想不到絕佳的白淨效果!
枸杞含有胡蘿蔔素、維生素A等多種營養成分,能夠平補肝臟,有明目作用。常用電腦的人,每天泡點枸杞喝,對保護眼睛很有好處。記得和朋友分享哦!
姜的功能:薑汁紅茶其辛辣成分,可治療感冒中咳嗽.喉嚨痛等。1杯熱紅茶中,加入1~2茶匙薑汁,及適量蜂蜜。早餐前喝1杯,每天可喝3~5杯。
按照中醫五臟與四季對應關係,春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護肝,還要注意調節情緒,避免肝氣抑鬱。
有許多生活細節要注意:少喝奶茶,不吃剛烤麪包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多食物,請發給每一位你關心的人。
跑步,讓冬天見證你的健康;攀巖,讓冬天珍藏你的快樂;游泳,讓冬天呼吸你的溫暖;單車,讓冬天轉動你的幸福。多多運動,讓美麗見證你的一生。
養生十個“常”:發常梳,面常擦,目常運,耳常彈,口常漱,齒常叩,胸常擴,腹常揉,足常搓,最重要一點,切記切記,朋友常聯繫!
烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫貪睡,多食瓜果補脾胃,少生閒氣多喝水,護心護肝又護肺,鍛鍊適當別太累,身康體健心情美,快樂幸福一路追!祝您健康!
雪梨驅走夏日的燥熱,還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣,給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱,送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣,帶來陣陣涼爽。夏季養生,樂此不疲。
炎夏養生忙,祕籍來分享,起居要定時,午睡半小時,露宿不可取,夜寒脾胃傷,水果消暑忙,西瓜是良方,清淡增食慾,綠豆粥爲上,關懷送上,快樂安康!
三伏天
2018三伏天艾灸養生短信 三伏天冬病夏治養生信息傳遞二
盛夏養生貴心寬,開心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來少吃藥,抽空公園多轉轉,常常運動身體健,胸懷寬廣心情燦!
酷暑養生,我有祕籍,油膩葷菜,儘量少吃,綠豆蓮子,健脾祛溼,冷飲適度,養護腸胃,熱茶爲先,菊花清火,炎夏煩躁,多多歡聚,關懷送上,快樂安康!
蔬菜養生歌:菜花預防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。願你夏日健康!
炎炎夏日暑傷氣,妙招恢復精氣神,心累之時練靜養,雙眼微閉慢呼吸,清爽早晨散散步,午間補覺半小時,按摩腰背三五遍,痠痛疲憊不來煩。願快樂安康!
堅持鍛鍊,早睡早起,健康圍繞;適當糊塗,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養不少,身體重要。季節又變,氣溫上升,願你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!
夏日炎炎酷暑至,早有蚊子立上頭。送你一瓶噴霧劑,蚊子見你就掉頭。再送你盤驅蚊香,蚊子見你就磕頭。不行還有驅蚊拍,蚊子見你定逃溜。祝福更是我心意,願你夏日更無憂。
炎夏養生忙,重點防腹瀉,果蔬需洗淨,浸泡淡鹽水,飲食勿貪涼,酷熱飲清水,生熟分開放,不吃隔夜食,睡眠關空調,不坐涼地板。關懷送上,快樂安康!
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