2018三伏天艾灸養生好處 三伏天艾灸對男女老少都有益處

導語：三伏天艾灸是伏天養生最佳療法之一，三伏天不僅能消暑祛溼，還能起到冬病夏治的作用。當然，艾灸的作用不可能只有這些，它的作用可以根據你身體所需進行調配選擇，也就是說，如果你身體哪裏不適，可以根據不同療效，不同穴位進行治療。下面一起來了解2018三伏天艾灸養生好處，即三伏天艾灸對男女老少都有益處

2018三伏天艾灸養生好處 三伏天艾灸對男女老少都有益處

三伏天

2018三伏天艾灸養生好處——對男人的好處

艾灸治療前列腺疾病治癒率可達到95-98%。原爲艾草的藥力本身具有補腎培元、清熱利溼功能。艾火的熱力(溫熱刺激)，補腎通淋、溫經通絡、行氣活血、祛溼逐瘀、消腫散結作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應症狀能逐漸減輕，乃至消失。

而且艾灸療法在《扁鵲心書》中有云：“扶陽之法，艾灼第一”，點燃的艾草滲透穴位後，可以調節身體陰陽平衡，溫補腎陽，正如《內經》所云：“陰平陽 ，精神乃治。”

備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經活絡、行氣活血、去溼逐寒，治療痛經和一些婦科疾病。對男性來說，可以溫補腎陽，治療腎虧、前列腺等一些男性疾病。

三伏天

2018三伏天艾灸養生好處——對女人的好處

1、改善月經不調：艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解鬱散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。艾灸，散寒祛溼提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰溼太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛溼活血之效。

2、宮寒不育不孕：失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

3、婦科炎症反覆：女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，爲人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。

4、延緩衰老：自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

三伏天

2018三伏天艾灸養生好處——對老人的好處

老年人艾灸可以防病抗病、延年益壽。

艾灸相關穴位可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。

經絡研究的專家們針對年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位進行：①膻中、中脘、神闕、關元、足三裏(雙)。②大椎、啤俞(雙)、腎俞(雙)進行艾炙治療。

研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II(IL—2)的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降，這說明適當的艾灸對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨牀上用艾灸療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。

三伏天

2018三伏天艾灸養生好處——對小孩的好處

第一，小孩經常艾灸，可以起到補脾益腎的功效，同時能夠調理孩子的胃口。尤其對於不愛吃飯，挑食偏食的小孩來說，通過艾灸可以在一定程度上改善食慾。

第二，很多小孩子愛發燒，而且容易受寒氣侵擾，易受涼。而同時一旦受涼易引發內火，會發生急性扁桃體炎，手足口病，反覆發燒等。經常進行艾灸就可以顯著提高小孩身體的抗寒能力，幫助清熱瀉火，預防發燒等症狀。

第三，小孩夏天進行艾灸可以祛除風寒溼氣，預防感冒傷風，能夠疏通經絡，使氣血充盈等。