2018三伏天艾灸養生板報 三伏天艾灸養生板報資料內容

導語：很多人連三伏天都不知道是什麼，更何況要讓他們注重三伏天養生了。三伏天天氣炎熱，養生真非常重要，尤其要知道“冬病夏治”，即在夏天做好冬天常見疾病的預防工作，而“冬病夏治”一般所用方法是艾灸。你知道什麼是三伏天艾灸嗎?以下通過2018三伏天艾灸養生板報之三伏天艾灸養生板報資料內容進行了解。

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2018三伏天艾灸養生板報

2018三伏天艾灸養生板報內容——三伏灸簡介

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農曆節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認爲，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

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2018三伏天艾灸養生板報內容——三伏灸作用

利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認爲：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認爲貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。

三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒;一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

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2018三伏天艾灸養生板報內容——三伏灸操作方法

選取玄胡、白芥子等多味中藥按比例研末，用薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於相應穴位，各種病症所取的穴位都有所不同。成人一般貼2～4小時，兒童貼1～2小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受爲度。敷貼之後，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起皰，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處。貼敷療法三年爲一療程，病程長的患者可適當延長療程。