波力海苔的營養價值 海的味道我知道

導語：相信我國很多小孩對海苔的認識都是因爲一個廣告，那就是波力海苔的廣告，你是否還記得那句廣告詞——海的味道我知道!因爲這個廣告，讓很多人認識到這一種食品。波力海苔不僅口感香脆，營養價值也是非常高的。下面我們一起來了解波力海苔的營養價值，小編順便爲大家推薦波力海苔的各種口味。

波力海苔的營養價值 美好時光就是波力海苔

波力海苔的營養價值

食物功效

海苔指的是紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長髮育，對老年人延緩衰老也有幫助。

英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產後的婦女吃些紫菜的偏方，據說有明顯的催乳效果。還有減肥的作用。

海苔非常輕薄，每天只能吃幾克到十幾克的重量，所以它在提供蛋白質和脂肪方面意義並不很大。相比之下，它提供微量元素的意義更受人們重視。

海苔雖有種種好處，但中醫認爲紫菜味甘鹹，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由於海苔在加工中經過調味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當剋制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。

海苔等級的劃分

行業內分別海苔質量的時候，一般分爲特、A、B、C、D(特金銀藍綠)5個等級。

特等爲最優等級，無論是顏色還是口感都是最棒的;一般用於出口外銷和國內高端料理店使用。價格自然是相當高的。國內基本很少銷售，在國內比較常見的幾種做壽司的海苔中，一般C和D的常見。

在國內市場上分辨常見等級時候一般通過包裝識別。同一系列的海苔在包裝的顏色上會有差別;標準海苔企業不同的顏色金銀藍綠包裝對應了不同的等級ABCD等級。推薦在購買的時候仔細諮詢。推薦正規廠家的商品。

說明：櫻松竹梅4個等級分別對應了國內的ABCD，爲日本紫菜協會對海苔等級的定義，是日本上對海苔等級定義最嚴格、最嚴謹的分類級別;爲日式壽司海苔通用標準。國內最高海苔等級劃分標準主要參照紫菜協會標準，爲國內最詳細、最嚴格海苔分級標準。

波力海苔系列食品

食物功效

波力海苔12切3枚9束6.7g(原味)

波力海苔12切4枚12束12g(原味)

波力海苔12切3枚9束6.7g(辣味)

波力海苔12切4枚16束16g(辣味)

波力海苔12切4枚16束16g(原味)

波力海苔12切3枚15束11.2g(原味)

波力海苔12切4枚30束30g (原味)

波力海苔12切3枚33束24.7g(原味)

波力海苔12切3枚15束11.2g(辣味)

波力海苔12切4枚30束30g(辣味)

波力海苔12切4枚36束36g(原味)

波力海苔12切3枚50束37.5g(原味)

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