陳皮的功效與作用及用量 陳皮可以天天泡水喝嗎
本站 很多人把陳皮當零食吃,但其實陳皮不僅僅是一種零食,還是一種中藥材,對很多病症有很好的效果,尤其治療消化不良,治療咳嗽有極佳的功效作用。一般情況下,中藥的陳皮都是泡水食用,那麼泡水用量是多少?功效怎麼樣?以下爲您介紹陳皮的功效與作用及用量。那麼陳皮可以天天泡水喝嗎?一起來了解。
陳皮的功效與作用及用量 陳皮可以天天泡水喝嗎
食物功效
因爲陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水,此外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。陳皮不但闢去魚肉的羶腥味,且使菜餚特別可口;在涼果、食品方面,新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒,其色、香、味都具特色。此外,製作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點陳皮,味道分外芳香。
中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的,以陳皮爲主要成分配製的中成藥,如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等,是化痰下氣、消滯健胃的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。陳皮煎劑可使腎血管收縮,尿量減少。皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強抗炎作用。
用量:
陳皮使用量:3~l0克
陳皮溫;辛、苦;歸脾、肺經。具有健脾和胃,行氣寬中,降逆化痰的功效。主治脾胃、氣滯,脘腹長滿,噁心嘔吐,食慾不振,咳嗽痰多,胸膈滿悶,梅核氣。
取陳皮少許(不得多於10克),用開水沖泡,代茶飲用,每日2-3次,直到痊癒。泡茶飲完後最好連渣一起吃掉。或者陳皮加上薑湯,取生薑及陳皮各5克,砂糖少許,加400毫升的水,煎湯,分3-4次飲用。
食物功效
陳皮可以天天泡水喝嗎
陳皮不宜天天泡水喝。
從性味上來看,陳皮性溫,是一種溫熱身體的中藥材,天天喝陳皮水,可能會引起身體發熱、內燥等上火的症狀,特別是對於體質爲陰虛內熱的人來說,就更加不能天天用陳皮泡水喝。
陳皮一週泡3次左右比較合適。
陳皮性溫,不適合天天泡水喝,按照一週的時間算,平均這一週泡3次左右是比較合適的。
陳皮泡水能治口臭嗎
陳皮的功效和作用有很多,常常會有人拿它來泡水喝,據說陳皮對於口臭是有一定的治療及預防作用的。
陳皮具有芳香殺菌、除口臭的作用。陳皮富含芳香性揮發油成分,對腸胃道有溫和的刺激作用,可排除腸胃內積氣,並能抑制多種口腔細菌的滋生,促進消化液的分泌。咀嚼陳皮後,口中會留有淡淡的陳皮果香味,可較長時間抑制口臭的出現。
一般來說,口臭大多是由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結石或堆積穢物等口腔疾病造成的,口腔、牙縫中的食物殘渣經過細菌分解後會產生難聞的臭味,這也正是睡醒之後口臭更重的原因。因此,做好口腔的保潔對治療口臭意義重大,例如飯後漱口,每天至少刷牙兩次,定期洗牙並做口腔保健等,此外,還應儘早發現並積極治療口腔疾病。
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