秋天來了,燒鴨時加上一物,開胃進補減肥三不誤!
炒出香味後再放入魔芋一同翻炒
翻炒均勻後再依次加入適量的老抽、耗油和鹽,再次翻炒均勻後即可出鍋
溫馨提示
請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
鴨肉和魔芋都要用水焯一道哦
燉鴨的時候記得火不要開太大了,容易燒乾
營養小貼士
魔芋燒鴨主食材爲鴨子肉和魔芋。
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較豐富,有一定的抗衰老作用。
鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉適用於體熱、上火的人食用;對於體質虛寒,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用,切記!
魔芋具有豐富的膳食纖維,能夠促進排便並減少大便中的有害物質對身體的危害,其中的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
魔芋中的植物纖維被醫學證明有增加血液中胰島素,降低血糖的作用,對控制、預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。但是,食材雖好,且要適量食用,凡事不可過度,切記!
選材小貼士
新鮮鴨的鴨蹼是有彈性的,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤;放置長久的鴨蹼則是幹縮無彈性,用手指壓後,很難恢復原狀。 新鮮鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質發黏。
炒出香味後再放入魔芋一同翻炒
翻炒均勻後再依次加入適量的老抽、耗油和鹽,再次翻炒均勻後即可出鍋
溫馨提示
請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
鴨肉和魔芋都要用水焯一道哦
燉鴨的時候記得火不要開太大了,容易燒乾
營養小貼士
魔芋燒鴨主食材爲鴨子肉和魔芋。
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較豐富,有一定的抗衰老作用。
鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉適用於體熱、上火的人食用;對於體質虛寒,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用,切記!
魔芋具有豐富的膳食纖維,能夠促進排便並減少大便中的有害物質對身體的危害,其中的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
魔芋中的植物纖維被醫學證明有增加血液中胰島素,降低血糖的作用,對控制、預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。但是,食材雖好,且要適量食用,凡事不可過度,切記!
選材小貼士
新鮮鴨的鴨蹼是有彈性的,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤;放置長久的鴨蹼則是幹縮無彈性,用手指壓後,很難恢復原狀。 新鮮鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質發黏。
炒出香味後再放入魔芋一同翻炒
翻炒均勻後再依次加入適量的老抽、耗油和鹽,再次翻炒均勻後即可出鍋
溫馨提示
請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
鴨肉和魔芋都要用水焯一道哦
燉鴨的時候記得火不要開太大了,容易燒乾
營養小貼士
魔芋燒鴨主食材爲鴨子肉和魔芋。
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較豐富,有一定的抗衰老作用。
鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉適用於體熱、上火的人食用;對於體質虛寒,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用,切記!
魔芋具有豐富的膳食纖維,能夠促進排便並減少大便中的有害物質對身體的危害,其中的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
魔芋中的植物纖維被醫學證明有增加血液中胰島素,降低血糖的作用,對控制、預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。但是,食材雖好,且要適量食用,凡事不可過度,切記!
選材小貼士
新鮮鴨的鴨蹼是有彈性的,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤;放置長久的鴨蹼則是幹縮無彈性,用手指壓後,很難恢復原狀。 新鮮鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質發黏。
炒出香味後再放入魔芋一同翻炒
翻炒均勻後再依次加入適量的老抽、耗油和鹽,再次翻炒均勻後即可出鍋
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請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
鴨肉和魔芋都要用水焯一道哦
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營養小貼士
魔芋燒鴨主食材爲鴨子肉和魔芋。
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較豐富,有一定的抗衰老作用。
鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉適用於體熱、上火的人食用;對於體質虛寒,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用,切記!
魔芋具有豐富的膳食纖維,能夠促進排便並減少大便中的有害物質對身體的危害,其中的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
魔芋中的植物纖維被醫學證明有增加血液中胰島素,降低血糖的作用,對控制、預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。但是,食材雖好,且要適量食用,凡事不可過度,切記!
選材小貼士
新鮮鴨的鴨蹼是有彈性的,用手指觸壓能很快反彈回來,表面飽滿且有光澤;放置長久的鴨蹼則是幹縮無彈性,用手指壓後,很難恢復原狀。 新鮮鴨肉上的脂肪呈淡黃色,如果不新鮮了,鴨肉脂肪的黃色就會變淡,而且肉質發黏。
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單身汪必看!讓這幾款美食慰藉你空虛寂寞冷的夜吧!
冬天這麼冷...自己一個人在家也是過於冷清...如果你在很倒黴的生個病,那麼可能就更加絕望了!瞬間覺得,沒人陪的感覺就好像是自己掉入了冰窟窿裏,除了冷,好像還是冷...想要打破這樣寒冷的束縛感最好是找個男朋友or女朋友?別傻了,要是真這麼小編何苦至今還單身...所以咯...
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