每天一杯活血化瘀護心臟,血壓也能降!
人體的氣血、經絡、血管就如同河流,只有運行通暢,才能夠滋養五臟,使身體正常運作。而一旦出現淤堵,就會引起多種疾病。今天推薦一道茶飲——黃芪山楂飲,是防治心血管疾病的良方,而且製作起來也非常簡單。
黃芪山楂飲
黃芪20克,山楂10克,涼開水沖洗後,放入保溫杯,用400毫升沸水沖泡,半小時後飲用。可以沖泡兩次。
黃芪:補氣之王
黃芪,在古代被稱爲“補氣諸藥之最”。現代醫學也表明,黃芪可增強免疫力、保肝、利尿、降壓、擴張冠狀動脈,改善心肌供血。
可能有人會想,補氣、預防心血管疾病,黃芪泡水就可以了呀,爲什麼還要山楂呢?
這是因爲黃芪補氣後,人體氣力足了,就會加速血液運行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,可以更好的益氣活血。
山楂:活血化瘀
山楂,除了健胃消食,還有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等功效。
這道茶飲適合什麼人喝?
適合氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者,易感冒,脂肪肝也適用。一般人羣常服,可預防心血管疾病。
注意事項
1、宜白天服用,睡前少服。
2、不同的季節配伍不同:春夏季節加生薑10克,秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人羣可以在泡好後加入蜂蜜10克。
3、宜保溫杯泡服,不宜煎煮,讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲,關鍵之處在於悶泡。
4、泡好的中藥茶飲不宜久放,以免細菌滋生。
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