飯前刷牙還是飯後刷牙 早上吃飯前刷牙還是飯後刷牙
一般吃早飯是先刷牙後吃飯,不過吃完之後,要用溫水漱口,中飯和晚飯可以吃完飯再刷牙。此外刷牙要選擇柔軟一點的牙刷,牙膏根據自己牙齒的情況去選擇合適的牙膏。
早上刷牙飯前還是飯後正確?
飯前刷牙還是飯後刷各有各的好,先刷牙再吃飯,可以刷掉牙菌斑和口氣,防止它們和食物一起進入腸胃。先吃飯再刷牙,可以清除牙菌斑和食物殘渣,但前提是頭一天晚上睡前牙齒刷的很乾淨且沒有再進食。兩種做法都可以,不過確實有不少口腔科醫生建議早上起牀後,漱完口先吃飯後刷牙,但無論怎麼選,保持口腔清潔纔是目的。
洗牙會讓牙縫變大嗎?
洗牙不會傷害牙齒。洗牙過後,會感到牙縫變大、牙齒變鬆,是因爲:牙結石裏的細菌造成牙根周圍骨吸收,嵌入在牙齒之間的結石被清除後,牙根外露更多,形成了牙齒鬆動的感覺。一般結石越多,洗後越敏感,牙也容易顯得更鬆,不過別擔心,通常一週左右會逐漸減輕。如果牙齒鬆動厲害,可以做牙周夾板固定。
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