桃子是涼性還是熱性 桃子吃多了有什麼壞處
桃子既不是熱性也不是涼性,它是溫性水果。它果肉飽滿多汁,外表粉紅宜人,營養價值和食用價值非常高。雖然桃子營養價值高,但就是不能多吃,吃多了會有這3個危害。
容易腹脹
李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性溫,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外,吃桃前一定要將桃洗淨,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。
容易上火
桃子味甘性溫,容易上火的人同樣不應過多食用,否則容易“火上澆油”,誘發腹脹、腹痛等。因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
容易拉肚子
中醫認爲,桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,有促進腸蠕動、改善便祕的作用。因此,脾胃虛弱以腹瀉爲主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。
桃子營養豐富,味道鮮美,富含各種營養成分,更有開胃的作用,但是桃子不能貪吃哦!
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