水果用它泡一泡，竟成了老年病剋星，不吃虧大了

5、 櫻桃醋——保護眼睛

原料：米醋、櫻桃各300克

做法：米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。

6、 獼猴桃醋——減脂

原料：一個獼猴桃、一瓶陳醋、20克冰糖

做法：將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。

7、 西紅柿醋——防癌

原料：1000克西紅柿(不要選擇太大的)、1500毫升清醋、20克冰糖

做法：

①
將紅透的西紅柿(不要選擇太大的)洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放乾燥的玻璃罐中。

②
加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。

【特別提醒】

1、 在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。

2、 果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。

3、 喝果醋的時候注意量，不宜過多，每次一小勺兌一杯水，餐前一小時喝即可，尤其是有胃病的朋友要多加註意。

4、 缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者不宜服用果醋。

5、 櫻桃醋——保護眼睛

原料：米醋、櫻桃各300克

做法：米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。

6、 獼猴桃醋——減脂

原料：一個獼猴桃、一瓶陳醋、20克冰糖

做法：將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。

7、 西紅柿醋——防癌

原料：1000克西紅柿(不要選擇太大的)、1500毫升清醋、20克冰糖

做法：

①
將紅透的西紅柿(不要選擇太大的)洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放乾燥的玻璃罐中。

②
加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。

【特別提醒】

1、 在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。

2、 果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。

3、 喝果醋的時候注意量，不宜過多，每次一小勺兌一杯水，餐前一小時喝即可，尤其是有胃病的朋友要多加註意。

4、 缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者不宜服用果醋。

5、 櫻桃醋——保護眼睛

原料：米醋、櫻桃各300克

做法：米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。

6、 獼猴桃醋——減脂

原料：一個獼猴桃、一瓶陳醋、20克冰糖

做法：將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。

7、 西紅柿醋——防癌

原料：1000克西紅柿(不要選擇太大的)、1500毫升清醋、20克冰糖

做法：

①
將紅透的西紅柿(不要選擇太大的)洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放乾燥的玻璃罐中。

②
加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。

【特別提醒】

1、 在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。

2、 果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。

3、 喝果醋的時候注意量，不宜過多，每次一小勺兌一杯水，餐前一小時喝即可，尤其是有胃病的朋友要多加註意。

4、 缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者不宜服用果醋。