女人乳腺增生吃什麼好 十二款藥膳食療搞定它
7、香附路路通蜜飲
將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
8、蘿蔔拌海蜇皮
將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
9、青皮山楂粥
將青皮10克,生山楂30克分別洗淨,切碎後一起放入沙鍋,加適量水,濃煎40分鐘,用乾淨紗布過濾,取汁待用。將粳米100克淘洗乾淨,放入沙鍋,加適量水,用小火煨煮成稠粥,粥將成時,加入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,連續煨煮至沸,即成。早、晚分食。
10、蒲公英粥
蒲公英50克,粳米100克。將蒲公英洗淨,切碎,煎取藥汁,放入粳米煮爲粥。作早餐食用。
11、逍遙鯽魚湯
絲瓜絡15,當歸、白芍9克,橘皮、柴胡5克,白朮、茯苓各6克,水髮香菇20克,鯽魚1條(600克左右)。鯽魚去鱗及內臟洗淨,用蔥、姜、黃酒、鹽醃漬、絲瓜絡、當歸、白芍、橘皮、柴胡、白朮、茯苓水煎去渣取汁,油鍋燒熱,放入鯽魚煎至兩面微黃時取出。鍋內放入蔥、姜略炒,放入藥液、鹽、黃酒、胡椒麪、香菇,燒沸後放入魚,湯變濃後加入味精,淋入麻油即可。食魚喝湯。
12、夏枯草蜂蜜粥
夏枯草100克,蜂蜜適量,糯米100克。將夏枯草加水煎汁,去渣取汁,加入水及糯米煮粥,熟時加入蜂蜜即可。每次1碗,每日2次,連服3周。
另外,銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因爲它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。以上的食物都要多食,才能預防乳腺增生癌變。
7、香附路路通蜜飲
將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
8、蘿蔔拌海蜇皮
將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
9、青皮山楂粥
將青皮10克,生山楂30克分別洗淨,切碎後一起放入沙鍋,加適量水,濃煎40分鐘,用乾淨紗布過濾,取汁待用。將粳米100克淘洗乾淨,放入沙鍋,加適量水,用小火煨煮成稠粥,粥將成時,加入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,連續煨煮至沸,即成。早、晚分食。
10、蒲公英粥
蒲公英50克,粳米100克。將蒲公英洗淨,切碎,煎取藥汁,放入粳米煮爲粥。作早餐食用。
11、逍遙鯽魚湯
絲瓜絡15,當歸、白芍9克,橘皮、柴胡5克,白朮、茯苓各6克,水髮香菇20克,鯽魚1條(600克左右)。鯽魚去鱗及內臟洗淨,用蔥、姜、黃酒、鹽醃漬、絲瓜絡、當歸、白芍、橘皮、柴胡、白朮、茯苓水煎去渣取汁,油鍋燒熱,放入鯽魚煎至兩面微黃時取出。鍋內放入蔥、姜略炒,放入藥液、鹽、黃酒、胡椒麪、香菇,燒沸後放入魚,湯變濃後加入味精,淋入麻油即可。食魚喝湯。
12、夏枯草蜂蜜粥
夏枯草100克,蜂蜜適量,糯米100克。將夏枯草加水煎汁,去渣取汁,加入水及糯米煮粥,熟時加入蜂蜜即可。每次1碗,每日2次,連服3周。
另外,銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因爲它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。以上的食物都要多食,才能預防乳腺增生癌變。
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