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  • 冬補吃什麼好 冬天進補最佳食材藥膳推薦

    冬補吃什麼好 冬天進補最佳食材藥膳推薦

    導語:進入冬季以後,“冬補”就要開始了。爲什麼冬季一定要冬補呢?因爲冬季時節,人體新陳代謝變緩,營養元素的吸收也會變少,所以要多吃一些營養補足。那麼具體冬補吃什麼好呢?一起來看看下面的冬天進補最佳食材藥膳推薦。冬...

  • 春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春

    春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春

    春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁後取1杯約400毫升,加入冰糖10克,煮後服用。有潤肺生津的功效。2、黨蔘黃芪粥將黨蔘、黃芪洗淨後放入適量的水中浸泡30分鐘,再用文火煮沸40分鐘,去除...

  • 雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦

    雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦

    導語:雨水時節已經是春季了,雖然進補是冬季需要進行的養生行爲,但即便到了春季,尤其是早春時節,適當的進補還是有必要的,我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來參考一下以下的雨水時節滋養保健...

  • 冬至進補吃什麼:冬至進補藥膳大全

    冬至進補吃什麼:冬至進補藥膳大全

    導語:冬至到了,又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽,秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期,最容易吸收外來的營養,許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實,到了冬至進補纔有效果,尤其是陽氣虛弱者與易患冬...

  • 霜降節氣五行人飲食調養及藥膳選擇

    霜降節氣五行人飲食調養及藥膳選擇

    導語:霜降節氣是每年的10月23日或24日,霜降天氣涼燥,人們需要爲禦寒做準備。有俗語稱冬補不如霜降補,所以不妨在霜降期間補補身體吧。在霜降養生方面要因人而異,節氣養生講究五行人針對進補。五行分爲金木水火土,分別對應着...

  • 3盤藥膳野菜,爽口又不膩,讓你更健康更長壽!

    3盤藥膳野菜,爽口又不膩,讓你更健康更長壽!

    春季萬物復甦,野菜既是蔬菜中的佳餚,又有健身治病的效果。下面介紹幾種可作藥膳的野菜。一、地菜餃原料:地菜250克,五花肉250克,麪粉1000克。製作:地菜洗淨,投入燒熱的油鍋炒至斷生;五花肉洗淨,剁泥成餡,加入地菜攪勻、倒入醬油...

  • 清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳

    清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳

    導語:在衆多養生方式中,中醫是一個不錯的養生調理選擇。中醫養生的神奇之處,就是可以針對各種身體情況,進行合理的調養,從而達到保健的效果。而不同的時節,其中醫調理也不同。那麼,清明時節該如何中醫調理呢?看看以下清明中...

  • 大雪養生食補進補藥膳

    大雪養生食補進補藥膳

    導語:立冬已過大雪將至,無論南方的冬天裏大雪紛飛還是北方的寒夜裏四季如春,改進補進補,該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機,尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之際,若適當吃些補品,最易被身體吸收...

  • 冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療

    冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療

    導語:冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論爲指導,依照中藥的性味功用,與相應食物合作,配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食,調補合理,能夠到達防病治病。俗話說是藥三分毒,不如利用藥膳來...

  • 藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做

    藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做

    雞肉洗淨浸泡10分鐘,薑切片,當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨,鍋中放清水燒開,放雞肉煮開撈出,鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開,換小火燉煮2小時,放枸杞燜2小時,放鹽拌勻即可。藥膳烏雞...

  • 腸胃不好的人要好好養胃知道嗎!這幾款藥膳溫暖你的胃~

    腸胃不好的人要好好養胃知道嗎!這幾款藥膳溫暖你的胃~

    想要腸胃健康。除了要有好的生活習慣之外,還可以從食療入手。一些藥膳也能夠幫助胃不好的人找回健康,一起來看看吧。黨蔘鱅魚湯原料:鮮鱅魚1500克,黨蔘30克,料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。...

  • 冬季進補吃什麼:滋補藥膳最佳推薦

    冬季進補吃什麼:滋補藥膳最佳推薦

    導語:秋收冬藏,冬季季節一向是滋補的最佳時機。平常人以藥材進補,主要取其保健作用,可以清水燉煮,有的藥材甚至可直接口服,像冬蟲夏草洗淨後就可直接嚼服。但對於大病、久病,虛勞羸弱的人,能起到一定的治療作用,冬季進補吃什麼...

  • 大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款

    大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款

    導語:大寒養生食補吃什麼好?說到食補,怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材,任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子,只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面爲您推薦大寒藥膳滋補食譜7款。大寒養生食補大...

  • 小雪節氣六大藥膳滋養食譜

    小雪節氣六大藥膳滋養食譜

    導語:小雪節氣,宜吃溫潤益腎的食物,宜減辛苦,以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。本站小編推薦幾款藥膳...

  • 冬天手腳冰涼怎麼調理 推薦3款藥膳食療

    冬天手腳冰涼怎麼調理 推薦3款藥膳食療

    冬天很多人就容易出現手腳冰涼的情況,長期如此會影響我們的工作學習,那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?飲食調理是一個好方法,下面就爲大家推薦幾款藥膳食療方。冬天手腳冰涼怎麼調理?藥膳食療調理1:大棗生薑湯大棗生薑湯在一...

  • 大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳

    大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳

    導語:大寒是一年中最冷的時節,而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好,但適當的時候,也可以藥和食物相結合,例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編爲您推薦大寒節氣6款滋補強...

  • 女人乳腺增生吃什麼好 十二款藥膳食療搞定它

    女人乳腺增生吃什麼好 十二款藥膳食療搞定它

     7、香附路路通蜜飲將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。8、蘿蔔拌海蜇皮將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海...

  • 煲藥膳湯有講究?做錯一步,小心進醫院!

    煲藥膳湯有講究?做錯一步,小心進醫院!

    【煲湯時間,別過長】很多時候,人們總是以爲煲湯的時間越長,湯就越有營養,認爲煲湯就是將食物中最有營養的、最精華的物質煮出來。但是,這種想法顯然是不對的。有檢測發現,草雞肉的蛋白質和脂肪含量在加熱半小時後逐漸升高,蛋...

  • 吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

    吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

    藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物,它“寓醫於食”,既將藥物作爲食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,二者相輔相成,相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如“十全大補湯”等等名號來吸引遊...

  • 老鴨的營養價值及功效 老鴨的藥膳做法及忌宜人羣

    老鴨的營養價值及功效 老鴨的藥膳做法及忌宜人羣

    導語:老鴨的營養價值及功效有哪些?老鴨即是比較老的鴨,養了比較久的鴨,所以,這種鴨鴨肉會比較有嚼勁,食用起來比較有味道。而且,相對而言,老鴨的營養會更加豐富一些,一般用來補身子的都是老鴨,不過有一些人要慎食鴨肉,接下來我...

  • 大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    導語:2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來,而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際,大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪爲重,陰盛陽衰。所以飲食調養方面,要注意溫熱性食物及滋陰性食物的...

  • 秋分節氣的藥膳進補事項

    秋分節氣的藥膳進補事項

    導語:秋分節氣盛行進補,意思是夏季我們時常食慾不振,到了秋天我們體內陰氣衰弱,爲了滋陰潤燥,建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補,如無病的人和體質虛的人無需藥膳進補。這種人就適合藥補不如食補...

  • 盤點《琅琊榜》中的美味藥膳

    盤點《琅琊榜》中的美味藥膳

    1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母,第2集中,她還是靜嬪,對身邊丫鬟說道:“小新,給景琰做的榛子酥早已經做好了,你找人給他送去吧。”榛子性味甘平,一般在中藥方子上不太常用,主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血...

  • 白露節氣:五行養生藥膳調養

    白露節氣:五行養生藥膳調養

    導語:白露節氣天氣轉涼,陽氣漸收,陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土,分別對應着肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀,而白露又是個滋補養生的好時節,如在此時運用五行養生進行藥膳調養,想必頗有成效。詳情請...

  • 小寒養生:藥膳進補分爲四類體質

    小寒養生:藥膳進補分爲四類體質

    導語:小寒節氣寒冷正當時,進補不在話下。而藥膳進補更是流行,如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此,很多人忽略了合理進補的問題,特別是青年人,自恃體強而暴飲暴食,飢飽寒熱無度,最終引來無窮後患。小寒...

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