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  • 紫薯的功效與作用 紫薯圖片

    紫薯的功效與作用 紫薯圖片

    說起紫薯,大家應該非常熟悉吧,紫薯還是許多減肥人士的主食,那麼你知道紫薯的功效與作用有哪些嗎?一起來看看吧!紫薯的功效與作用1、防癌抗癌:紫薯中含有的硒元素、鐵元素等能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老。特別是硒元素能夠有...

  • 紫蘇葉的功效與作用 紫蘇葉圖片

    紫蘇葉的功效與作用 紫蘇葉圖片

    對於經常下廚房的人來說,紫蘇葉是比較常見的食材。做魚類食物或合適蝦蟹美食時都可以用到紫蘇葉。紫蘇葉作爲食藥兩用的食材,其功效與作用相當多。下面跟着小編一起來看看紫蘇葉的功效與作用吧!紫蘇葉的功效與作用1、治...

  • 銀耳紫薯粥的做法 紫薯粥怎麼做好吃

    銀耳紫薯粥的做法 紫薯粥怎麼做好吃

    銀耳和紫薯都是很健康的食材,爲大家推薦銀耳紫薯粥的做法,大米浸泡30分鐘,銀耳泡發撕小朵,紫薯切塊,鍋中情史燒開,放大米,銀耳和紫薯,煮開後轉小火煮30分鐘,最後放冰糖燜煮5分鐘即可。紫薯粥怎麼做好吃?主料:大米60克,紫薯1個,銀耳...

  • 紫薯煮多久熟 紫薯煮多久

    紫薯煮多久熟 紫薯煮多久

    煮的時間需要視紫薯本身的大小以及煮的量來決定,一般家裏煮大概在15-20分鐘左右。如果覺得不好判斷,可以拿筷子扎一下,能夠輕鬆扎透的話,就說明紫薯已經煮熟了。不要煮太長時間,會影響口感。煮紫薯要不要削皮不需要削皮,紫...

  • 紫薯的功效 吃紫薯的作用

    紫薯的功效 吃紫薯的作用

    1、補充營養元素:紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。2、防治便祕...

  • 紫草的功效與作用 紫草圖片

    紫草的功效與作用 紫草圖片

    紫草是屬紫草科,多爲草本,少灌木和喬木,主要分佈在我國的西南部和西北部等地,生長在荒野山坡田野,路邊及乾燥的多石山坡的灌木叢中。別看它很常見,其實紫草是一種藥用價值極高的中藥材,下面小編就爲大家介紹一下紫草的功效與...

  • 紫蘇的功效與作用 紫蘇圖片

    紫蘇的功效與作用 紫蘇圖片

    生活中大家對紫蘇葉都是比較陌生的,它是一種野生植物,主要產於中南部地區,有很多的藥用價值。下面小編就爲大家介紹一下紫蘇的功效與作用吧!紫蘇的功效與作用1、解表散寒:紫蘇辛散性溫,能散表寒,發汗力較強,用於風寒表症,見惡...

  • 紫薯餅的家常做法 紫薯餅怎麼做好吃

    紫薯餅的家常做法 紫薯餅怎麼做好吃

    紫薯去皮,然後切成薄片,上蒸鍋蒸熟,再碾壓成紫薯泥。碗中加入糯米粉、紫薯泥、白糖、椰蓉和牛奶,混合均勻,揉成光滑的麪糰。揉好的麪糰分成多個小份,揉成光滑的麪糰。麪糰放上蒸鍋蒸熟,裹上椰蓉,壓扁即可。紫薯餅怎麼做好吃準...

  • 紫薯蒸多久能熟 紫薯蒸多久能熟透

    紫薯蒸多久能熟 紫薯蒸多久能熟透

    紫薯蒸十五到二十分鐘能熟。紫薯是紅薯中的一種,但是其外皮比較薄,塊頭也比紅薯小,很容易蒸熟。在蒸鍋中加入適量的水,將蒸架放上,上面擺上洗乾淨的紫薯,在蒸鍋中的水開之後再蒸煮十五到二十分鐘即可。蒸好之後,用筷子戳一下...

  • 紫薯熱量高還是紅薯 紫薯需要煮多久

    紫薯熱量高還是紅薯 紫薯需要煮多久

    紅薯。紫薯含有大量的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質,大約每100克紫薯中含有熱量82大卡,而紅薯含有維生素A、碳水化合物、纖維素等成分,每100克紅薯中含有99大卡熱量,略高於紫薯。紫薯需要煮多久煮的時間需要視紫...

  • 紫薯味冰皮月餅的做法圖解及視頻 紫薯味冰皮月餅做法及配方

    紫薯味冰皮月餅的做法圖解及視頻 紫薯味冰皮月餅做法及配方

    導語:冰皮月餅有奶黃味,紫薯味,芒果味,板栗味等等,口味豐富絕對能滿足你的味蕾。其中一款紫薯味濃郁到不行。紫薯冰皮月餅,其表皮爲冰皮,在冰皮內有紫薯餡。冰皮月餅無需烤制,餅皮柔軟潔白略有透明感,且無論是脂肪、熱量還是膽...

  • 山藥紫薯粥做法 紫薯山藥粥怎麼做

    山藥紫薯粥做法 紫薯山藥粥怎麼做

    日常飲食對健康的影響是很大的,規律的飲食,營養的搭配很重要,今天介紹山藥紫薯粥做法,步驟不多,不費時間,大家都可以試試。紫薯山藥粥怎麼做?主料:山藥100克,紫薯2個,大米60克,糯米10克;山藥紫薯粥的做法步驟:1、山藥切滾到塊;2.紫...

  • 紫薯要煮多長時間 紫薯需要煮多少時間

    紫薯要煮多長時間 紫薯需要煮多少時間

    大紫薯需要煮30分鐘左右,小紫薯需要煮10-20分鐘。紫薯的煮法:1、將紫薯沖洗乾淨,放入鍋中,加入足量水。2、蓋上鍋蓋,先用大火煮沸後轉中火煮20分鐘。3、用筷子插入紫薯,如果能夠戳穿,即可食用。紫薯屬旋花科番薯屬草本植物,薯...

  • 紫薯包怎麼做 在家做紫薯包的方法

    紫薯包怎麼做 在家做紫薯包的方法

    碗中加麪粉、酵母、泡打粉、清水,再揉成麪糰。紫薯去皮切片,放入鍋中蒸熟後盛出,然後加入色拉油和白糖,攪拌均勻,晾涼;3、麪糰分成多個小劑子,擀成薄片,把紫薯餡放進麪皮中,包好,頂部劃十字口,露出餡料,然後醒發半小時。將醒好的...

  • 吃紫薯粥有什麼好處 吃紫薯粥的好處

    吃紫薯粥有什麼好處 吃紫薯粥的好處

    1、減肥瘦身:紫薯的熱量比較低,且紫薯的脂肪和膽固醇含量非常低,還能幫助糖類在身體裏面轉化成脂肪存儲,因此食用紫薯粥可以幫助減肥瘦身。2、抗衰老:紫薯粥當中含有豐富的花青素,能夠很好的清除自由基,有很強的抗氧化、抗衰...

  • 蒸紫薯爲什麼會裂開 蒸紫薯裂開的原因

    蒸紫薯爲什麼會裂開 蒸紫薯裂開的原因

    裂開蒸紫薯兩種原因,一是由於紫薯中含有豐富的纖維素成分,而且蒸的時間過久,導致紫薯中的纖維素吸水膨脹,漲破錶皮而導致;另一方面是由於蒸汽溫度過高,紫薯中的水分蒸發而導致出現裂開的情況。紫薯怎麼蒸不裂開1、紫薯清洗...

  • 吃紫薯有什麼好處 吃紫薯的好處

    吃紫薯有什麼好處 吃紫薯的好處

    1、防治便祕:紫薯中含有的纖維素能夠促進腸胃蠕動,幫助清理腸道內環境,有效保證腸道清潔,大便的順暢,及時排出體內的毒素以及其他有害物質,防治便祕的同時也能預防其他胃腸疾病。2、增強免疫力:紫薯含有大量黏液蛋白,能夠防止...

  • 紫薯怎麼挑好的 紫薯怎麼挑選

    紫薯怎麼挑好的 紫薯怎麼挑選

    1、看形狀:儘量不要挑圓滾滾的,雖然圓滾滾的看起來比較美觀一些,但是這種紫薯的口味並不是最好的,我們在挑選的時候應該要選擇形狀稍顯長條形的,特別是紡錐形狀的,這種形狀的紫薯味道會比較純正一些。2、看外皮:外皮較光滑,沒...

  • 紫薯葉的營養價值 紫薯葉子可以吃嗎

    紫薯葉的營養價值 紫薯葉子可以吃嗎

    導語:大家都知道紫薯是營養又美味的食物,而其葉子也富含多種營養物質,可紫薯葉子可以吃嗎?小編告訴你,當然可以。紫薯葉子即紫薯生長過程中的莖上的葉子,是經人工選擇而選育出供食用的紅薯苗頂端莖尖嫩莖的品種。很多朋友...

  • 紫薯煮多久熟 紫薯煮多久可以煮熟

    紫薯煮多久熟 紫薯煮多久可以煮熟

    紫薯放到水中煮15-20分鐘左右就可以了,將買回來的紫薯清洗乾淨,放到水裏面,加水沒過之後蓋上鍋蓋,用大火將水煮沸之後轉中小火煮15分鐘左右就可以了。另外需要注意的是,有時候我們煮紫薯,會發現它煮出來的水是綠色的,有人就...

  • 紫薯山藥粥的做法 紫薯山藥粥怎麼做

    紫薯山藥粥的做法 紫薯山藥粥怎麼做

    紫薯的食用價值很高,也因爲物美價廉成爲我們廚房常備的食物之一。紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發生。那麼我們平日在家裏紫薯粥怎麼做呢?跟着小編一起學習起來吧!紫薯山藥粥的製作方法...

  • 紫薯有什麼營養價值 紫薯是轉基因食品嗎

    紫薯有什麼營養價值 紫薯是轉基因食品嗎

    導語:現在市面上蔬菜水果品種繁多,有小個子的番茄和黃瓜,也有大個子的青椒和草莓,除了紅薯之外還有紫薯,其不正常的體態和顏色,頗有轉基因的嫌疑。尤其是紫薯,很多朋友在吃完紫薯後會發現嘴巴和舌頭都被染成紫色了。那麼,紫薯...

  • 怎麼挑選紫薯 挑選紫薯的方法

    怎麼挑選紫薯 挑選紫薯的方法

    1、看形狀:挑選時應該選擇形狀稍顯長,紡錐形狀的,這種形狀的紫薯味道比較純正。2、看外皮:外皮較光滑,沒有任何異常,那麼紫薯比較新鮮,沒有出現變質,如果紫薯外皮較粗糙,如果存在黑斑,說明紫薯已經變質。3、聞味道:沒有怪味或黴...

  • 陽臺怎麼栽紫薯 陽臺怎麼種紫薯

    陽臺怎麼栽紫薯 陽臺怎麼種紫薯

    露臺種植紫薯並不像你想象的那麼複雜,有苗,有器,有土壤,萬事俱備只差種植!看一下花友們是如何盆栽紫薯的吧!栽種前要解決三個問題,第一,紫薯苗哪裏去找?其次,如何選擇種植容器?第三土壤哪裏去挖?紫薯苗1、立即購買。市裏有紫...

  • 紫薯與紅薯的營養價值分別是什麼 紫薯與紅薯的區別

    紫薯與紅薯的營養價值分別是什麼 紫薯與紅薯的區別

    導語:紫薯和紅薯都是我們平時常吃的食物,其二者都屬於番薯類,然而即使是同類食物,它們還是擁有着自己獨有的特點和功效與作用。那麼,紫薯與紅薯的營養價值分別是什麼?紫薯與紅薯的區別都有哪些呢?下面,本站就爲您一一介紹!...