科普谷

發胖的精選科普

科普發胖知識內容,就在發胖精選專題,精彩的發胖相關知識,品味發胖相關內容,分享發胖相關精彩要點,統統都在發胖精選專題,通過發胖精選專題的科普,會讓你對發胖知識有了精細化了解,讓你從此成爲生活中的事事通,小達人,明白人的。

  • 大米粥熱量 大米粥會發胖嗎

    大米粥熱量 大米粥會發胖嗎

    粥是我們日常生活中經常會吃到的一種食物。特別是夏天天氣炎熱食慾不振時,大米粥就成爲了人們填飽肚子的主要食品。同時大米粥也是減肥人士的最愛,許多想保持苗條身材或者正在減肥的人士都比較偏愛大米粥。那麼你知道大...

  • 西瓜晚上吃發胖嗎 半夜吃西瓜會長胖嗎

    西瓜晚上吃發胖嗎 半夜吃西瓜會長胖嗎

    晚上吃西瓜是會發胖的。不建議晚上吃西瓜,晚上吃西瓜會使胰島素上升,促進脂肪合成,從而導致肥胖。西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千...

  • 吃月餅會發胖嗎 一個月餅的熱量是多少

    吃月餅會發胖嗎 一個月餅的熱量是多少

    導語:中秋節快到了,吃月餅是一大樂事。不過,對於一些在減肥的人來說,雖然很想吃月餅,但卻不敢對吃,怕會長胖。那麼,吃月餅會發胖嗎?首先,關於發胖這個問題,真的是很多因素造成的,雖然飲食是一大因素,但也沒必要極端的控制飲食。下...

  • 夜宵吃這些,不但不發胖還對身體好!

    夜宵吃這些,不但不發胖還對身體好!

    推薦3種睡前食物1、黑麪包白麪包不夠健康,全麥麪包口感又不好,那就試試黑麪包。黑麪包用小麥谷蛋白做成,即使你對食物挑剔,也不會不喜歡它的口味和口感,而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維,同樣能清除腸道中影響睡眠的酸...

  • 讓你發胖的這些習慣你都有嗎?好好反思吧!

    讓你發胖的這些習慣你都有嗎?好好反思吧!

    1讓自己捱餓中國有句俗話,“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後,隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裏,只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼,當有飯送來的時候你會怎樣做...

  • 英國科學家:手機放臥室充電人易發胖 網友說扯淡吧

    英國科學家:手機放臥室充電人易發胖 網友說扯淡吧

    導語:很多人都有睡前手機充電的習慣,尤其是到了週末,沒事充電一夜然後早上再拔掉。最近,英國科學家一項研究表明,臥室內手機充電會導致我們身體發胖,真是驚呆了衆多網友,這一想就有點扯淡,有的人一直這麼做也沒啥影響哈。也有...

  • 減肥能吃月餅嗎 吃了月餅後怎樣不發胖

    減肥能吃月餅嗎 吃了月餅後怎樣不發胖

    導語:月餅是一種熱量很高的食物,很多人擔心中秋節吃月餅會發胖,那麼減肥能吃月餅嗎?實在是想吃月餅的話,吃了月餅後怎樣不發胖呢?今天就來跟大家講講減肥期間吃月餅的那些事。減肥能吃月餅嗎?減肥期間最好是不要吃月餅。...

  • 櫻桃營養價值及功效 吃櫻桃會發胖嗎

    櫻桃營養價值及功效 吃櫻桃會發胖嗎

    導語:櫻桃是很多女性愛吃的水果之一,因爲櫻桃口感鮮甜,果肉多汁,非常符合女性的口味。尤其櫻桃有一點養顏美容之效,更是受女性青睞有加。其實,櫻桃營養價值及功效非常豐富,但有的人卻認爲櫻桃吃多了會發胖?那麼,吃櫻桃會發胖...

  • 月餅怎麼吃纔不會發胖 怎樣吃月餅不長胖

    月餅怎麼吃纔不會發胖 怎樣吃月餅不長胖

    不要當主食吃,健康人吃月餅要注意控制量,可以切開分成小塊吃。月餅吃多了容易膩,可以搭配一杯白開水或淡茶水,但不宜同時搭配汽水、奶茶、果汁等含糖飲料。在食用時最好適量地減少一些主食,控制總能量的攝入,不然很容易肥胖...

  • 吃月餅會發胖嗎 中秋月餅怎麼吃健康

    吃月餅會發胖嗎 中秋月餅怎麼吃健康

    導語:中秋是我國的傳統節日,每年中秋總是少不了月餅的,但是月餅含糖量高,那麼吃月餅會發胖嗎?中秋月餅怎麼吃健康呢?今天就告訴大家4個健康吃月餅的方法,趕緊瞧一瞧。吃月餅會發胖嗎?月餅是易發胖食物。1個雙黃蓮蓉月餅=1...

  • 上班族吃什麼熱量少 上班族這樣吃不發胖

    上班族吃什麼熱量少 上班族這樣吃不發胖

    上班吃什麼熱量少?低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥,還有很多其他的功效與作用。那麼,上班吃什麼熱量少?下面爲大家詳細介紹一下,希望對大家有幫助。上班族這樣吃不發胖1、蘋果蘋果是少數含有膠質的水果之一,它可以減慢...

  • 晚上吃柚子會發胖嗎 晚上吃柚子的壞處

    晚上吃柚子會發胖嗎 晚上吃柚子的壞處

    很多人喜歡晚上睡前吃東西,但是這個會引發“胖”的問題,所以大家都很關心。對於柚子這種秋冬季備受歡迎的水果來說,晚上吃柚子會發胖嗎?關於晚上吃柚子的壞處都有哪些我們來看看。晚上吃柚子會發胖嗎?晚上吃柚子不用擔心...

  • 無糖薄荷裏是沒有糖的嗎 無糖薄荷糖會發胖嗎

    無糖薄荷裏是沒有糖的嗎 無糖薄荷糖會發胖嗎

    無糖薄荷裏一般是沒有糖的。不過具體有沒有糖要看配方表或者營養價值表,一般選擇市面上無糖食品應爲不添加麥芽糖、蔗糖等,用其他甜味劑代替。和普通的糖不一樣,甜味劑一般來說是可以被人體直接吸收的,例如現在市面上常見...

  • 爲什麼我就是瘦不下來?都怪這幾個意想不到的發胖習慣!

    爲什麼我就是瘦不下來?都怪這幾個意想不到的發胖習慣!

    ⑦坐下了就不動了懂得保持身材的女生總是喜歡給自己找事做,比如端茶倒水、到辦公室外走走透氣或是去洗手間,雖然這些小動作在你眼中也不能消耗什麼熱量,但起身活動筋骨、疏通經絡加速血液循環對減肥本身是非常有利的。長...

  • 麥芽糖是什麼 麥芽糖會發胖嗎

    麥芽糖是什麼 麥芽糖會發胖嗎

    麥芽糖是由米,大麥等等一些糧食經過發酵之後製成的糖類物質。具體而言,麥芽糖是澱粉、糖原、煳精等大分子多糖類物質在β-澱粉酶催化下的主要水解產物,再經麥芽糖酶催化,則被水解成兩個D-葡萄糖分子,無機酸如鹽酸也可以水解...

  • 睡眠不足真的會發胖 減肥的朋友要注意啦

    睡眠不足真的會發胖 減肥的朋友要注意啦

    很多人減肥都注重從飲食上下手,其次,也會加上一些運動,認爲這樣就能起到最佳減肥效果,但實際上,生活作息也是減肥非常重要的一環,如果你飲食和運動做好了,但生活作息卻不規律,有可能會導致你減肥功虧一簣。據專家表示,睡眠不足...

  • 喝啤酒會胖嗎 爲什麼喝酒不會發胖

    喝啤酒會胖嗎 爲什麼喝酒不會發胖

    啤酒大家都知道,日常生活中經常見到的啤酒是餐桌上的常客。許多人都說喝啤酒容易發胖,這是真的嗎?下面小編就帶大家瞭解喝啤酒能不能發胖,喝啤酒要注意什麼。喝啤酒會發胖嗎?1、許多人喜歡喝啤酒解渴,尤其在炎炎夏日,一杯啤...

  • 秋季容易發胖的5大原因 秋季爲什麼容易發胖

    秋季容易發胖的5大原因 秋季爲什麼容易發胖

    1、穿得多:秋季的溫度比較低,人們會選擇穿厚厚的衣服,這樣自然也會看起來變得比平時胖很多了。2、缺乏鍛鍊:俗話說春困秋乏,到了秋天之後人們可能會經常感覺到非常疲勞,幾乎不想運動,使人容易懶散,體內的熱量消耗比較慢,從而導...

  • 蜂蜜柚子茶會發胖嗎 喝蜂蜜柚子茶的好處

    蜂蜜柚子茶會發胖嗎 喝蜂蜜柚子茶的好處

    秋冬季節是柚子大量上新的時候,酸甜適宜的柚子受到了追捧,同時蜂蜜柚子茶也流行起來,將蜂蜜和柚子的營養結合起來,女性真的超愛的。那有人就擔心了,蜂蜜柚子茶會發胖嗎?先別急,我們一起來了解喝蜂蜜柚子茶的好處,看完本文就...

  • 補血又排毒,好吃不發胖,它比紅薯還厲害!

    補血又排毒,好吃不發胖,它比紅薯還厲害!

    紫薯的家常做法紫薯飯主料:紫薯(一個)輔料:大米(適量)做法:1、大米放入電飯煲內。2、洗淨大米之後加切成小塊的紫薯。3、按正常煮飯過程開始煮4、熟了把米和紫薯徹底的搗鼓均勻即可食用。紫薯奶酪餅主料:紫薯(適量)、糯米...

  • 魷魚絲的熱量很高嗎 幹魷魚絲吃了會發胖嗎

    魷魚絲的熱量很高嗎 幹魷魚絲吃了會發胖嗎

    本站魷魚絲的熱量很高嗎?魷魚絲算是我們日常小零食的一種,經常看電視或沒事的時候,都可以來兩條。對於不減肥的人來說,吃多少都沒關係,但對於減肥的人來說,吃什麼食物都要考慮到其熱量高不高。那麼,幹魷魚絲吃了會發胖嗎?我...

  • ​女子以爲發胖肚中取出16斤囊腫是什麼情況 女子以爲發胖肚中取出16斤囊腫是因爲什麼

    ​女子以爲發胖肚中取出16斤囊腫是什麼情況 女子以爲發胖肚中取出16斤囊腫是因爲什麼

    一女子早上廁所後腹痛難忍,痛到幾乎不能走路。撥打120送往醫院後,醫生髮現曉琪的腹部很大堪比懷孕,她本以爲是發胖導致,結果手術從肚中取出16斤囊腫。具體女子以爲發胖肚中取出16斤囊腫是什麼情況?到底女子以爲發胖肚中取...

  • 1個月瘦10斤的祕密!這些讓你發胖的事可千萬別做!

    1個月瘦10斤的祕密!這些讓你發胖的事可千萬別做!

    6.平時最好不吃零食每個胖女孩的通病就是:愛吃零食!這個毛病真的是怎麼戒都戒不掉,零食對於女生的吸引力比小鮮肉要大多了,很多女生都是寧願沒有小鮮肉,都不能沒有零食,寧願胖到沒有男朋友,都不能沒有零食,如果能夠戒掉零食,那...

  • 吃對薯條絕對不發胖!四個技巧讓你越吃越瘦

    吃對薯條絕對不發胖!四個技巧讓你越吃越瘦

    【這樣吃薯條,讓你越吃越瘦】1、搭配大量蔬菜如果非要食用薯條的話,請務必搭配大量的蔬菜,如西紅柿、生菜、洋蔥。特別是洋蔥,它在歐洲被譽爲“菜中皇后”,其營養成分豐富,除不含脂肪外,含蛋白質、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵、...

  • 小龍蝦熱量高嗎 小龍蝦熱量高嗎 發胖嗎

    小龍蝦熱量高嗎 小龍蝦熱量高嗎 發胖嗎

    小龍蝦的熱量不高。一般情況下,100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右,所以小龍蝦屬於低熱量的食物。但是烹飪過後的小龍蝦,每100克熱量是137大卡,脂肪3.35克,蛋白質23.34克,顯然加工過後的小龍蝦熱量比較高。小龍蝦的烹飪...

 1 2 下一頁