2022三伏天是幾號開始幾號結束 2022年三伏天是從何時開始到何時結束
導語:衆所周知,三伏天是我國最熱的一個階段,在這個時期,大家應該避免在高溫的環境下工作和勞動,還應該多喝水,以防中暑。那麼,大家清楚2022三伏天是幾號開始幾號結束?2022年三伏天是從何時開始到何時結束?今天就來給大家解釋一波,希望大家看完就懂了。
2022三伏天是幾號開始幾號結束
2022三伏天
2022三伏天7月16日開始,8月24日結束,歷時40天。初伏時間:2022年7月16日- 2022年7月25日,中伏時間:2022年7月26日- 2022年8月14日,末伏時間:2022年8月15日-2022年8月24日。
進入三伏天后,表面的溼度變大,更多的熱量被吸收,每天散發的熱量變少,表面的熱量累積,所以它每天都變得更熱。當進入三伏天時,在表面上積累的熱量達到頂峯,天氣是最熱的。此外,夏季雨水多,空氣溼度大,水熱容遠遠大於空氣乾燥,這也是造成天氣悶熱的重要原因。副熱帶高壓在七月和八月加強。在副熱帶高壓的控制下,高壓內部的下沉氣流使天氣晴朗,多雲少,有利於日照。地面上的輻射增加了溫度,使得天氣更熱。
三伏天炎熱
三伏是什麼
三伏,是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬,其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的
我國傳統的推算方法規定,夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別爲初伏(頭伏)和中伏的開始日期,立秋以後的第一個庚日爲末伏的第一天。因爲每個庚日之間相隔10天,所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因爲每年夏至節氣後的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同,中伏的天數就有長有短,可能是10天,也可能是20天。
三伏天吃西瓜
三伏天宜吃什麼食物
1、蓮子
入伏後多吃蓮子可祛火,熱天心臟最脆弱,暑熱B人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。但大便乾結、腹脹者,最好少吃。
2、綠豆
綠豆新涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。對於因三伏日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人,吃綠豆可緩解症狀。但需注意的是,有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
3、生薑
俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑。”姜具有溫補的作用,三伏天可以多吃點姜,補補陽氣。生薑新辛溫,有散寒發汗,化痰止咳,和胃,止嘔等各種功效。三伏天喝薑茶的最佳時機也來到了。生薑4片,大棗4枚,紅糖適量,同放入杯中沸水沖泡,一杯溫胃散寒的姜棗茶就沏好了。喝薑茶是一種簡便易行的保健方法,薑茶一年四季都可以喝,但是夏天是最適宜喝薑茶的季節。
4、西瓜
我國民間早有一句諺語:“熱天吃西瓜,不用把藥抓。”西瓜新寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,常吃西瓜能清火解熱。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴,而且能利尿,幫助消化,因此,人們一定要吃些西瓜,特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。
5、綠茶
三伏天午後,喝杯綠茶,不僅清熱消暑,還能解毒、止渴。喝綠茶具有堅固牙齒、保護毛細血管及提神作用。另外,大量出汗後喝綠茶可以幫助身體補充流失的鉀元素,提高耐熱能力。需注意,綠茶新偏寒,胃不好的人喝容易脹氣。
6、梨
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