胃病吃什麼食物好 5道養胃粥食譜溫暖你的胃
導語:胃病吃什麼食物好?養生粥是不錯的選擇。粥通常已經煮得稀爛,與被胃消化後的食糜是差不多的性狀,胃不再需要對其進行研磨、消化,可以直接送入小腸進行吸收。因此,粥易消化、易吸收,對胃的“要求”不高,對於“受傷”的胃來說,工作起來沒有什麼特別大的“負擔”。胃病吃什麼食物好?小編在此推薦5道養胃粥食譜。空閒時間不妨試試吧。
胃病吃什麼食物好:山藥百合大棗粥
胃病吃什麼食物好:山藥百合大棗粥
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現爲胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
胃病吃什麼食物好:沙蔘米粥
北沙蔘,粳米,冰糖,水;製法:每次取北沙蔘15克,搗碎,選用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500毫升,煮至參爛米花,湯稠湯麪有油爲度。或用新鮮北沙在30克,洗淨切片,如法同煮爲稠粥;若用南沙蔘煮粥、則先將南沙蔘碾成細粉,每次用粉15克,調入粥內,同煮爲稠粥。早晚二次溫熱服食。3~5天爲一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。
胃病吃什麼食物好:南瓜粥
南瓜味甘性溫,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。可以保護胃部免受刺激,減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯,可以滋養腸胃。大米150g,水12杯,南瓜250g,冰糖300g,鮮百合50g。大米淘洗乾淨,燒開一鍋水,放入大米,改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中,煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶,最後放入鮮百合瓣,再次煮沸即可。
胃病吃什麼食物好:紅薯粥
胃病吃什麼食物好:紅薯粥
得了慢性胃炎怎樣養胃?試試吃紅薯粥吧。紅薯能正氣養胃、化食去積,兼清腸減肥。紅薯含有大量不易被消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌以及腸胃蠕動,起到排毒通便的作用。另外,它所含的β胡蘿蔔素是一種超強的抗氧化劑,有助於清除體內的自由基。將紅薯洗淨,連皮切成小塊。粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水。兩者一同放入鍋中,加入足夠的水煮至粥稠。最後根據口味加入適量白糖,再次煮沸即可。
胃病吃什麼食物好:八寶粥
八寶粥最適合需要養胃的人羣食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,並且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。紅豆50克,淨化水300毫升,花生仁20克,幹蓮子15克,乾紅棗50克,無核紅葡萄乾50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,淨化水2200毫升,冰糖100克。
養胃小貼士:喝粥緩解胃病但不能治癒
對於消化不良患者,可以喝粥。原因是粥比較好消化,再加上消化不良多是由於胃酸分泌不足造成的,喝粥就可以起到開胃、刺激胃酸分泌的作用。但是,喝粥對於胃食管反流患者的病情恢復卻有害無益,因爲胃食管反流病是胃酸過多所致的,喝粥可能會刺激胃分泌出更多胃酸,而且流質的食物更容易反流回來。
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