胃病吃什麼東西養胃 8種食物護胃“高手”供你吃
導語:胃病是一種很折磨人的疾病,一般是由飲食不規律造成的,胃不好的人,攝入的食物難以消化,因此身體體質也就不是很好,要想養胃,在吃東西是最忌諱涼的、刺激的食物,而常常喝酒更是胃病高發人羣。飲食既然可以誘發胃病,那麼也可以調節胃病。那麼胃病患者吃什麼東西養胃呢?什麼食物有利於保護腸胃呢?本站養生頻道告訴你一些能夠養胃的好食物吧。
夏天高溫,空氣溼度大,身體裏的熱氣很難散發出來就會出現沒有食慾的現象,長期如此就會引發胃病
胃病症狀:胃中像發酵一般,懊惱不寧,噯氣,噁心或心下痞痛、脹滿的症狀。這是由於平時飲食沒有規律,或飽或飢或有上頓沒下頓,或飲酒,過食肥膩油炸食品,傷了胃氣,不能正常消化吸收,日積月累,變成痰飲,留滯在胃脘而形成的。有脹滿症狀,也就是撐脹不堪的表現,輕的只侷限於胃部,而重的則能全腹膨脹,腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。
胃病吃什麼東西養胃:山藥
1、胃病吃什麼東西養胃:山藥
山藥味甘性平,是一種溫和、滋補的食物,一身都是寶,有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜,起到保護胃的作用,對治療胃痛也有一定的作用。
2、胃病吃什麼東西養胃:甘藍
甘藍被譽爲天然“胃菜”,曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,它所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的機率。
3、胃病吃什麼東西養胃:牛奶
牛奶有保護胃粘膜的作用,但不要空腹喝牛奶,胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外,酸奶也是養胃的食物。
胃病吃什麼東西養胃:小米
4、胃病吃什麼東西養胃:小米
小米是大家最熟知的養胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃,其養胃效果更佳。
5、胃病吃什麼東西養胃:麪條
麪條養胃,這是毋庸置疑的,而且很多面食都有養胃的作用,比如饅頭。麪條性溫,比較軟易消化,且一般呈鹼性,吃麪條不會產生太多的胃酸,也容易消化,對腸胃不好的人有好處。
6、胃病吃什麼東西養胃:普洱茶
在濃度適宜的情況下,喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用,在普洱茶進入腸胃後,能形成保護膜附着於胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
7、胃病吃什麼東西養胃:南瓜
南瓜性溫,含有維生素和果膠,果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者,是最好的養胃蔬菜之一。
8、胃病吃什麼東西養胃:紅薯
紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記載:“補中,暖胃,肥五臟。”,常吃紅薯有養胃、助消化等功效,但紅薯雖然養胃,卻要記得不能多吃哦。
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