芋頭的功效與作用是什麼 芋頭怎麼做好吃
導語:芋頭口感甜香軟糯,是一種營養價值非常高的食物,其含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鈉、胡蘿蔔素、煙酸等多種人體所需的營養元素,食用可爲我們身體的身體補充能量。大家都吃過芋頭,但是您知道芋頭怎麼做好吃嗎?芋頭的功效與作用又是什麼呢?下邊本站小編就帶大家一一去了解!
芋頭口感甜香軟糯,是一種營養價值非常高的食物。
芋頭的功效與作用是什麼
1、芋頭能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。
2.芋頭氟的含量較高,因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。
3、芋頭含有豐富的黏液皁素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認爲芋艿可補中益氣。
芋頭怎麼做好吃
1、芋頭炸排骨
材料:芋頭460克、豬排骨(大排)230克、麻花10克、豆豉5克、大蔥10克、植物油60克、鹽5克、味精1克、澱粉(豌豆)5克。
做法:
1、芋頭去皮,洗淨切件;大蒜去皮,洗淨剁成蒜茸;蔥洗淨,切碎;
2、下油炸排骨和麻花,下芋頭又爆片刻,加入豆豉、蒜茸爆香;
3、下水及鹽、味精調味,用生粉水埋芡,下蔥兜勻上碟。
芋頭怎麼做好吃:芋頭扣肉
2、芋頭扣肉
材料:帶皮五花肉200克、大芋頭1/3個、八角1個、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1湯匙(15ml)、腐乳汁2湯匙、油1湯匙、勾芡用水澱粉100ml。
做法:
1、芋頭去皮備用,五花肉洗淨放入湯鍋中,加入八角,將五花肉煮至七成熟後撈出;
2、用牙籤在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均勻地塗抹五花肉表面;
3、塗好老抽的五花肉切片,芋頭切稍厚的片,大蒜切碎備用;
4、將鹽、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成調味汁備用;
5、芋頭片和肉片在調料中拌勻,使每片儘可能塗勻調料;
6、塗好的芋頭一層、肉片一層,整齊地碼在碗裏,上鍋蒸30分鐘;
7、扣肉蒸好後,另起鍋將水澱粉和5ml加熱勾芡,澆至剛纔蒸好的扣肉上即可。
-
什麼叫做經濟林 經濟林的定義是什麼
導語:大家都知道,林木是有許多分類的,有材林、經濟林、生態林等主要造林樹種。小編有些朋友第一次聽說經濟林這個詞,所以想來了解一下什麼叫做經濟林?經濟林的定義是什麼?那麼,今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨,歡迎朋友們閱讀!什麼叫做經濟林經濟林經濟林也叫“特用...
-
爲什麼剛起牀後手握不緊 爲什麼剛起牀的時候手沒力氣
導語:現在冬天了,早上起牀也是愈發困難了。另外,有的人注意到,在我們早上起牀的時候會發現,自己的雙手往往都是握不上的。大多數時候都是想使出力氣,但是都是用不出來。那麼,爲什麼剛起牀後手握不緊呢?下面就和小編一起來了解下。爲什麼剛起牀後手握不緊起牀晨起時握拳...
-
春節是農曆幾月初幾 春節的文化習俗有哪些
導語:春節的熱鬧是人們對一年成果的慶祝,也是人們對一年辛勤的放鬆,更是人們對新年的憧憬。每年春節的時間都是不一樣的,那麼,大家知道春節是農曆幾月初幾?春節的文化習俗有哪些?今天小編在這裏爲大家整理出來了一些需要的信息,大家不要錯過。春節是農曆幾月初幾春節春...
-
銀杏樹的葉子像什麼 銀杏樹葉子的形狀像什麼
導語:據悉,我國是銀杏的故鄉,也是研究銀杏成果豐富的國家之一。最近小編有一些朋友想了解更多關於銀杏的內容,那麼,大家清楚銀杏樹的葉子像什麼?銀杏樹葉子的形狀像什麼?今天小編帶大家來見識見識,每天每個人都要進步一點點哦。銀杏樹的葉子像什麼銀杏樹的葉子銀杏樹的...