寒露爲什麼吃梨 寒露吃什麼水果
導語:在水果店裏似乎一年四季都能看到梨的身影,只要你喜歡你什麼時候都能吃的到。但是有人說,寒露時節吃梨好,這是爲啥,寒露爲什麼吃梨?明明是一年四季都可以吃的水果,爲什麼寒露時節吃梨就好,還有除了吃梨寒露吃什麼水果呢!接下來就給你好好看看。
寒露爲什麼吃梨 寒露吃什麼水果
寒水果露
寒露的到來,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節。在自然界中,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生,我們人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內的生理(陰陽)平衡。這時飲食要以滋陰潤燥爲主,潤燥多汁的梨是養生首選。
梨在寒露時會大量上市,是寒露節氣中最好的水果。梨具有養陰補液、潤肺止咳、養血生肌、清熱降火之功效。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
秋季乾燥容易上火,由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服,此時多吃些梨對保護嗓子有好處。梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。
秋天吃梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。對高血壓、心肺病,肝炎、肝硬化病人,常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化,增食慾的作用。
寒露吃什麼水果
葡萄
葡萄
中國古代醫學典籍對葡萄的功效已有記載。葡萄性平、味甘、酸,入肺、脾、腎經。《滇南本草》稱其“大補氣血,舒筋活絡”。《隨息居飲食譜》認爲它“補氣、滋腎液、益肝陰、止渴”。《陸川本草》記載:能“滋養強壯、補血、強心利尿、冶腰痛、精神疲憊。”
葡萄含糖量達8%-10%,還含有蛋白質、脂肪、粗纖維、多種無機鹽、維生素和礦物質。此外,葡萄含有人體所需的十多種氨基酸及果酸。常食葡萄,對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用,可幫助血液循環。
柚子
柚子性寒、味酸,可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、痰多氣喘等症。柚子以富含維生素C聞名,其所含的有機酸,大部分爲枸櫞酸,而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益於心血管病及肥胖病患者食用。
香蕉
香蕉是著名的“安眠”水果,它含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A 、磷、鉀、維生素C和纖維素。因爲香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能夠減輕壓力,解除憂愁。因而歐洲人將其稱爲“快樂水果”。、
柿子
柿子
柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口乾脣爛、熱痢等症。
柑橘
柑橘一般在秋季大量上市,它不但酸甜可口,還有很高的藥用價值。柑橘性涼,味甘、酸;具有有生津止咳、潤肺化痰等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足、傷酒煩渴等症,治療肺熱咳嗽尤佳。
石榴
石榴性溫、味甘、澀,入肺、腎、大腸經。石榴的營養特別豐富,果實中含有維生素C、維生素B、有機酸、蛋白質以及鈣、磷、鉀等礦物質。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。
石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分,有明顯的抑菌和收斂功能,能有效地治療腹瀉、痢疾等症。石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
-
2022年初伏是哪一天 2022年初伏第一天是幾月幾號
導讀:初伏即將到來,我們看到炎熱天氣出現時,就想着如何去避開它,去快點度過它,當然有人會把握住三伏天裏養生的最佳時刻,希望能夠得到一個好的身體狀態。那麼,2022年初伏是哪一天?2022年初伏第一天是幾月幾號呢?和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。初伏2022年初伏是哪一天...
-
2024年立夏應該吃什麼 2024立夏當天吃什麼
導讀:立夏即將到來,這個節氣在二十四節氣中排第七個,也是夏季的第一個節氣。立夏讓天氣逐漸變熱,這時候我們的胃口也變得小了些,那麼如何胃口大開呢?2024年立夏應該吃什麼呢?想知道2024立夏當天吃什麼,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。立夏2024年立夏應該吃什麼立夏飯立夏...
-
2022日本盂蘭盆節是哪天 盂蘭盆節是幾月幾日2022
導讀:2022日本盂蘭盆節是哪天?盂蘭盆節是幾月幾日2022?遇見盂蘭盆節,其實我們也要開始擔心起來,因爲盂蘭盆節也就是中元節,是祭祀節日中的一個,我們要知道盂蘭盆節的相關禁忌是什麼,這樣才能做好應對盂蘭盆節注意事情的萬全準備,接下來和萬年曆小編一起去了解下吧。中元...
-
2022年10月有什麼節日 2022年10月節日時間一覽
導讀:你說國慶節是在幾月份?對於這個節日應該沒有人能回答錯吧,每年10月1日是國慶節,是新中國成立的日子,也是全國人民普天同慶的歡樂時刻。10月1日節日已經知曉,那麼10月的其他日子都有什麼節日呢?想知道2022年10月有什麼節日,就來瞧瞧萬年曆小編帶來的2022年10月節日...