啥調料都不需要的韭菜炒蜆肉,這麼酷的吃法怎能不學起?
【主料】
沙蜆子肉200g,韭菜200g
【輔料】
蔥花適量
【製作方法】
1.這是我分成小份凍好的蜆肉,用原湯浸着一起凍,纔不會導致蜆肉失水口感變差
2.取一份蜆肉,解凍,繼續用解凍後的湯汁浸着
3.韭菜洗淨,切成3-4釐米的段
4.蔥切蔥花
5.鍋內放油,放入蔥花炒香
6.蜆肉撈出來放入鍋中翻炒,原湯就不放了
7.加入韭菜翻炒
8.韭菜熟了就行啦,不需要調料,出鍋吧,嚐嚐看,是不是很鮮?
小貼士
1.沙蜆子一定要無水煮才足夠鮮,才能做這道菜。如果是添水煮的,做這道菜的味道會大打折扣哦。
2.沙蜆子冷凍保存時要用原湯浸着,否則長時間冷凍會導致蜆肉失水,口感變差。
3.炒這道菜的時候,只用蜆肉,不用原湯,否則味道會過鮮。原湯可以留着下面時加入一些,或者用來做湯等,不知道幹啥用的話,直接倒掉不要就是了,畢竟它已經發揮了保護蜆肉口感的作用,也不虛此生了。
4.韭菜也可以換成蒜黃、韭黃等。注意蔬菜一定要挑選像韭菜這種軟嫩易入味的,硬質蔬菜因爲不易入味,不太適合做這道菜。
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