醬爆牛蛙的做法 醬爆牛蛙怎麼燒
牛蛙大家都怎麼吃呢?其實牛蛙是一種非常健康的食物,有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。喜歡吃牛蛙的人可以嘗試一下這道醬爆牛蛙,醬爆牛蛙的做法不難,有着豐富的營養,大家都愛吃。
醬爆牛蛙怎麼燒
食材:
牛蛙200克、青椒2個、紅椒2個、料酒1湯匙、鹽1茶匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、郫縣豆瓣醬1湯匙、白糖1茶匙、小蔥1根、小米椒2個、生粉1湯匙、姜1塊、蒜3瓣
醬爆牛蛙的做法:
1、薑切片,蒜切片,小米椒切圈;
2、青椒切塊,紅椒切塊,蔥切蔥花;
3、牛蛙剁小塊,加入少許料酒、少許鹽和生粉拌勻,醃製10分鐘;
4、鍋中倒入適量油,放入醃製好的牛蛙炒至變色,撈出;
5、鍋中再倒少許油,放入薑片、蒜片、小米椒爆香,再加入豆瓣醬炒香,加入少許清水煮沸,放入牛蛙炒勻,加適量清水燜煮5分鐘;
6、再加入青椒和紅椒翻炒均勻,接着加入少許料酒、少許鹽、生抽、蠔油、白糖翻炒均勻;
7、最後撒上蔥花,即可。
小貼士:
牛蛙肉是上乘美味食品和高級的保健藥膳,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品,具有滋補解毒的功效。
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