醬牛骨的做法 醬牛骨頭怎麼做
牛骨營養價值極高,其有機成分爲多種蛋白質,其中內膠原構成網絡分佈於骨中骨膠原一如皮膚中的膠原,與水共煮,則生明膠,對皮膚很好。今天教大家醬牛骨的做法,用牛骨作爲主料,口感豐富。
醬牛骨頭怎麼做
食材:
牛骨200克,姜1塊、醬油1茶匙、小蔥1根、八角1個、桂皮1塊、料酒1茶匙、白糖5克、豆瓣醬1茶匙、油適量
醬牛骨的做法:
1、生薑切片,小蔥切蔥花;
2、牛骨剁成小塊,洗乾淨,然後放入鍋中,加入薑片,焯水2分鐘,撈出瀝乾;
3、鍋中倒入適量油,油熱後,加入豆瓣醬小火煸香,再放入薑片、桂皮、八角繼續翻炒;
4、倒入牛骨翻炒2分鐘,再加入料酒、白糖、醬油繼續翻炒上色,加入溫水燒開,轉小火燉1小時;
5、最後夾出桂皮和八角,裝盤,撒上蔥花即可。
小貼士:
選牛骨的時候注意,真牛骨質地細膩,紋路呈細小波紋,無骨眼,相比之下,骨製品的質地較粗糙,上面的紋路也粗,有骨眼。塑料製品往往無紋路。用放大鏡看一目瞭然。
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