還在喝牛奶?是時候換換枸杞南瓜米糊辣,補人養顏實力補品!
米糊在製作上非常簡單,所需食材也很少,如果喜歡喝原味的,只需大米和清水即可,如果喜歡喝其他口味的就搭配其他食材,我每次做都會搭配上其他各種食材,所以做出來的米餬口感、色澤等方面也都不盡相同,今天這款米糊是添加了南瓜和枸杞製作而成。南瓜屬於粗糧食品,經常食用有利於身體健康,家裏日常也常備。
【食材】
大米半杯、南瓜200g左右
枸杞適量、清水適量
【做法】
1、準備好所需的食材
2、大米和枸杞用清水沖洗過後,放豆漿機桶中,南瓜清洗乾淨後切小塊一起放豆漿機桶中
3、加入適量清水,以豆漿機最低水位或最高水位爲準
4、豆漿機接通電源,選擇米糊功能,按啓動,20分鐘左右米糊即製作完成
【小貼士】
1、喜歡吃甜的,在製作過程中可以加點冰糖或製作完成後,加白糖
2、用豆漿機制作米糊,大米的量不能過多,過多不容易打碎
3、其他食材的量根據自己的口味隨意搭配
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