牛肚怎麼做好吃 燉牛肚的做法
牛肚不進可以炒着吃,還可以燉着吃。今天要給大家介紹的是牛肚燉香菇,牛肚本身有很高的營養價值,可以和很多食材一起燉,其中牛肚燉香菇就是比價常見的一種,味道清淡爽口,滋補效果好。
牛肚怎麼做好吃
食材:
牛肚300克、水發冬菇40克、蔥段10克、姜1小塊、八角2粒、清湯800克、精鹽1勺、味精1勺。
燉牛肚的做法:
1、冬菇同樣放入沸水中焯透,撈出瀝乾;
2、鍋中水燒開,將牛肚放進去焯水5分鐘,撈出,切成小條;
3、冬菇切成小條備用,大蔥切成段,薑切片;
4、砂鍋中加入適量清湯,再放入牛肚、冬菇、薑片、蔥段、八角、鹽,攪拌一下後蓋上蓋子,用大火燒開;
5、轉小火,燉至牛肚軟爛,加入味精調味即可。
小貼士:
牛肚中含有大量的優質蛋白質和多種氨基酸,且脂肪含量少,可以補充身體能量,高身體素質。
-
想要雞蛋好吃,一定要加這兩樣東西!
雞蛋有營養幾乎是件衆所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封號。那麼,怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢?炒雞蛋一定要加兩樣寶炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有...
-
史上最性感銷魂的香腸,別緻得讓人立刻想嚐嚐!
【食材】雞胸肉200克/西紅柿一個洋蔥四分之一個秋葵三根/雞蛋一個奶酪10克/橄欖油適量鹽適量/紅酒少許生抽少許/黑胡椒粉少許意大利香草風味香辛料少許【製作步驟】1.準備好原材料。2.西紅柿切成小丁,洋蔥和秋葵切成末。3.雞胸肉用刀背輕輕敲打成一個薄片,用力一...
-
無辣不歡的你,乾了這碗生椒乾煸牛肉麪吧!
主料:機制細麪條幹煵牛肉臊子材料:牛腿肉、花椒汁薑片、鹽、料酒兌調料:醬油、藤椒油香油、鹽味精、韭菜、小米辣生椒幹煵牛肉麪的做法:1、牛腿肉剁細2、加花椒汁、薑片、鹽、料酒碼味一個小時3、幹鍋下碼味後的牛肉泥4、中小火反覆翻炒5、炒幹後夾出薑片不要6、涼...
-
蛋白薄脆餅嘎嘣脆,誘惑難擋誰吃都會醉!
【食材】蛋白35g,中筋麪粉50g,黃油50g,糖粉60g【做法】1.黃油室溫軟化,加入糖粉,用手動打蛋器攪拌均勻,不需要打發2.蛋白分三次依次加入,待攪勻後在逐步加入下一次3.篩入中筋麪粉,拌勻,切記不要過度攪拌4.麪糊裝進一次性裱花袋,在鋪有油紙的烤盤上均勻的擠出長條狀,在輕輕...