還在爲減肥節食痛苦不堪?每天喝三勺這個,輕輕鬆鬆甩掉肉!
夏天來了,各位美女又要與脂肪作鬥爭,可是漲肉容易,掉肉實在太難啦!有沒有啥吃着吃着就瘦了的方法呢?還真的有哦 ~
材料:
香蕉 1-2 根,紅糖或黑糖或不加,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成 1-2 釐米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋,密封 24 小時候就可以吃了。
每天飲用 3 湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後 10 分鐘再食用較好。
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