流產坐月子休息多久 流產坐月子注意事項
流產對女性的危害很大,同樣也需要像產後恢復那樣坐月子,也就是我們常說的小月子。女性在小月子期間一樣有諸多的注意事項,那麼流產坐月子休息多久呢?流產坐月子注意事項都有哪些?想要減少流產給身體帶來的傷害,坐好小月子是必須的,下面一起來看看流產坐月子注意事項有哪些。
流產坐月子休息多久?
無論是什麼原因導致的流產,對女性身體的傷害都是巨大的,身體需要回復,這個時候在飲食方面需要多注意,還需要親人朋友的關心和照顧。
建議:懷孕小於13的流產一般休息兩個星期恢復較好,若超過13周的流產就要休息一個了。當然這個也不是絕對的,具體情況具體分析,反正要把小月子坐好。
【流產坐月子注意事項】
1、注意休息,補充營養
人工流產的女性最好臥牀休息2-3天,過後再慢慢的下牀活動。在流產後的半個月內最好不用做很累的體力勞動,避免碰涼水。
流產後子宮要慢慢恢復,所以營養也要跟上。日常飲食應該多攝入一些蛋白質類的食物,可以促進受傷器官的早日修復,推薦肉、魚、豆類等食物。當然飲食均衡纔是最重要的,新鮮水果和蔬菜一樣都不能少。
2、觀察出血情況,嚴防病情加重。
做了人工流產後超過一個星期了,還伴隨流血、腹痛、白帶濁有臭味等情況,最好到醫院複診以下,以防感染等問題。
3、保持外陰清潔衛生
人工流產後子宮內膜還在修復,在這個階段,要特別注意外陰的清潔衛生,洗浴不要盆浴,以免水入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。並且,流產後的一個月內禁止兩性生活。
4、注意避孕
流產坐月子漸漸恢復身體,恢復好的身體如果有性生活,一定要做好避孕措施,免得裏面懷孕對身體影響更大,還是讓子宮都休息幾個月吧。不想要孩子的女性日常要做好避孕措施,人流只是避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,太傷身了。
以上關於流產坐月子注意事項你都瞭解了嗎?流產不是一件小事,女性恢復不好會影響健康的,一定要坐好小月子。
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